朝の栄養チャージ

最近は、深夜1時に寝てお昼に起きる
11時間は寝てる計算になるのだが
昔から、寝る時間は人より長いし寝たら
なかなか起きないのが私だ

学校で乗るようなクラスで貸し切るバスも
帰りにはぐったり眠ってしまって学校について叩き起こしても
起きないから先生に生きてる？と心配されたぐらい

今日は久しぶりの早起き
と言っても8:30に起きて1時間で支度する
という社会人なら遅めぐらいの時間だが
最近お昼に起きてた私にはなかなかのものだ

昨晩は、1時を回ってもなかなか眠れず
セイキンさんのYouTubeを見ては
笑って目が覚める始末。

いざ、寝るぞ！と目を瞑っても
なかなか眠りにつけず
予定のことを考えているうちに
ムズムズしてきて余計に眠れない

いつの間にか眠っていたようだが
目覚ましの時間でもない6時ごろに目が覚めて
そこから何度も浅い眠りを繰り返した

不思議と、いつもお昼に起きる時より眠くない。
緊張しているからだろうか。

予定といっても
大学のころの先輩後輩と音楽するだけなのに

そういや、療養期間が終わってお出かけするのは
今日ははじめてだ。体力面にも心配はある。

1時間ジャストぐらいで支度が終わり、
家を出ようとしたころ、お腹が鳴った。

朝ごはん、、、食べてない、、

そんな時の強い味方

我らがBASE BREAD
(案件ではありません)

このパン1つで
不足しがちな栄養素が(1日の30％程)
摂れるというのであれば食べない手はない

味もプレーン・チョコ・メープル・シナモンと
4種もある

若干の完全栄養食っぽい苦味というか
食べにくさみたいなのが全くないといえば
嘘になるが、気にならないくらい美味しい。

都会のコンビニには割と出てきているみたいなので
都心以外の方もチェックしてみてほしい。

なんならお試しセットお届けの割引なんかも
あったりするらしいからそちらでもよいかも。

朝、何も考えずに栄養が摂れるなら
急いで用意するのが苦手な私からすると
とてもありがたい。

今日も栄養をいただきながら出発する