SHIZUKA

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お家で気軽にダンスレッスン⑧

Jpopのサビの部分でダンスの振付を作ったレッスン動画になります YouTube→ お家で気軽にダンスレッスン⑧ https://youtu.be/H14iIjYvEAA 今回のジャンルはHIPHOP 今回の曲は 包み込むように… になります 曲入り Twitter→ https://twitter.com/shizuka_dance/status/1268406584557723648?s=21 Instagram→ https://www.instagram.c

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    • ダンスが楽しくなるコツ

      こんにちは！ダンスインストラクターのSHIZUKAです！ ストリートダンスが楽しくなるコツ それは、フリーダンス（即興ダンス）をおどることです！！！ フリーダンスといっても、いきなり自由に踊って！！と言われても なかなか難しいかと思いので まず最初にここから始めてみよう！！という練習方法を紹介します。 YouTubeの方にも解説があるので、そちらも参考にしてみて下さい！ YouTube お家で気軽にダンスレッスン（基礎練編①） https://youtu.be/

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      • みんなが同じ振付を踊ることだけがダンスじゃない

        こんにちは！ダンスインストラクターのSHIZUKAです。 YouTube→ お家で気軽にダンスレッスン（基礎練編①） https://youtu.be/gY2RD6n4Meg 他のダンスとは違った、ストリートダンスの楽しいところは その時聞いた曲で即興でダンスを踊って楽しむことができるところです。 ダンスと聞いて多くの方が思っているイメージとして、決まった振付を覚えて踊る、そっくりそのまま踊る というイメージが強いかと思います。 私もこれまで、バト

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        • ダンスが下手ってどういうこと？

          お家で気軽にダンスレッスン⑦ JAZZダンス https://youtu.be/__pFcYk2mjQ こんにちは！ダンスインストラクターのSHIZUKAです。 ダンスを踊るときに 「私下手だから人前で踊るのは…」 「こんな年になって身体も動かないダンスなんて誰も見たくないと思います…」 なんて思っている人にお聞きします ダンスが下手ってなんでしょう？？ 最初に結論を言ってしまうと 私の中では大前提、この世にダンスが下手なんて人は1人もいないと思ってます！！！

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          家で踊るのであれば恥ずかしくない

          お家で気軽にダンスレッスン⑤ https://youtu.be/89yGgnHzm14 こんにちは！ダンスインストラクターのSHIZUKAです。 ストリートダンスは、学校の授業になったりと子どもの習い事としては主流になって来ていますが 大人になってきたら今更ダンスするのは恥ずかしい かっこいいなとは思うけど、若い子が踊るもの と、思ってる方も多いのではないでしょうか？？ 特に、30歳を過ぎたあたりから新しく始めるというのはなかなか難しいかと感じます。 現に、今私も30歳で

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          決められた動きだけがダンスじゃない

          お家で気軽にダンスレッスン④ https://youtu.be/Jg8qSIaRyko こんにちは！ダンスインストラクターのSHIZUKAです。 waackダンスいかがでしたか？？ なかなか腕に良い筋肉つきそうではないでしょうか？笑 ダンスの良いところは、いつでもどこでも音楽に合わせて運動ができること 特に、リズム運動はストレス解消にも最適です。 そして、私が思うダンスのとても良いところは 振付を練習するだけでなく、振付に出て来た動きを分解して、自分なりに音に合わせて

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          とても腕が鍛えられるwaackダンス

          こんにちは！ダンスインストラクターのSHIZUKAです。 ※ページ1番したにYouTubeとインスタグラムを使ったダンスレッスン動画がありますので、是非ご覧ください。 今回はwaackダンスのレッスン動画を投稿したのですが waackって何？？！！！！ というみなさんの不思議そうな表情が目に浮かびます笑 私も初めて聞いた時はよくわからず 初めて習ったときに先生が 「腕をわっくわっく（わくわく）させるのがwaackダンスだよ！！」 と言っていて、余計わからなかっ

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          ダンスで運動習慣を簡単に作ろう（レッスン動画有り）

          こんにちは！ダンスインストラクターのSHIZUKAです。 ※ページ1番したにYouTubeとインスタグラムを使ったダンスレッスン動画がありますので、是非ご覧ください。 今回は運動習慣の作り方を簡単に説明させていただきます。 皆さんの中で、自分の中でこれをたくさんやりたい！これは習慣にしたいのに、なかなか続かない もしくは、本当は新しいことをやってみたいのに、なかなか手が出ないということがありませんか？？ 私はあります。なんだったら、大好きなテレビゲームですらめんど

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          お家で気軽にダンスレッスン

          みなさんこんにちは、初めまして 北海道でストリートダンスのインストラクターをしております、SHIZUKAといいます。 これからYouTubeとインスタグラムを使って、ストリートダンスの振り付けを八小節分、つまり、カウントで言うと１，２，３，４，５，６，７，８、が４つ分の振り付けのレッスン動画を公開していこうと思っています。 ※ページ1番下にYouTubeとインスタのリンクがございます 曲は踊りやすいように、なるべくＪＰＯＰで作っていく予定で、この記事の下に、レッスン動画

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