自然排便研究所

排便トレーナーの藤本 智貴です。 自身の母が極度の便秘を患い、母を何とか救ってあげたい…

自然排便研究所

排便トレーナーの藤本 智貴です。 自身の母が極度の便秘を患い、母を何とか救ってあげたいという思いから、ナッツ専門店で培った知識を活かし「薬を用いないで便秘を克服する体質改善プログラム」を考案。日々、便秘の悩みを抱える方々へのアドバイスやプログラムの提供を行っています。

マガジン

  • 便秘について

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    便秘改善や腸活などの効果のある栄養素についての記事をまとめています。

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    自然排便研究所や独自のプログラムなどについての記事をまとめています。

記事一覧

便秘を緩和させる最も簡単な方法

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は便秘を緩和させる最も簡単な方法とい…

毎朝便意を呼び起こすたった1つの習慣

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は毎朝快便のためのたった1つの習慣と…

便秘改善にはコレ!食べて欲しい〇〇〇

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は便秘改善にはコレ!食べて欲しい〇〇…

あなたは大丈夫?便秘を悪化させる食事の食べ方

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回はあなたは大丈夫?便秘を悪化させる食…

あなたは毎日○○していますか?腸を動かす分かれ道

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回はあなたは毎日○○していますか?腸を…

実は○○不足が腸の動きを妨げている!

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は実は○○不足が腸の動きを妨げている…

陥りやすい!便秘解消のためのNG行動

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は陥りやすい!便秘解消のためのNG行動…

腸を動かす自律神経

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は腸を動かす自律神経というトークテー…

全ては腸が作り出す

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は全ては腸が作り出すというトークテー…

腸に暮らす菌

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は腸に暮らす菌というトークテーマでお…

腸を元気にする食事法

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は腸を元気にする食事法にというトーク…

お腹の調子で食物繊維を変える

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は食物繊維というトークテーマでお話し…

便秘の落とし穴

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は便秘の落とし穴というトークテーマで…

便秘のタイプ

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は便秘のタイプというトークテーマでお…

誕生秘話

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は自然排便研究所の誕生秘話というトー…

自然排便研究所って何してるところ?

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は自然排便研究所って何してるところ?…

便秘を緩和させる最も簡単な方法

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は便秘を緩和させる最も簡単な方法とい…

毎朝便意を呼び起こすたった1つの習慣

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は毎朝快便のためのたった1つの習慣と…

便秘改善にはコレ!食べて欲しい〇〇〇

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は便秘改善にはコレ!食べて欲しい〇〇…

あなたは大丈夫?便秘を悪化させる食事の食べ方

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回はあなたは大丈夫?便秘を悪化させる食…

あなたは毎日○○していますか?腸を動かす分かれ道

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回はあなたは毎日○○していますか?腸を…

実は○○不足が腸の動きを妨げている!

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は実は○○不足が腸の動きを妨げている…

陥りやすい!便秘解消のためのNG行動

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は陥りやすい!便秘解消のためのNG行動…

腸を動かす自律神経

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は腸を動かす自律神経というトークテー…

全ては腸が作り出す

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は全ては腸が作り出すというトークテー…

腸に暮らす菌

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は腸に暮らす菌というトークテーマでお…

腸を元気にする食事法

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は腸を元気にする食事法にというトーク…

お腹の調子で食物繊維を変える

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は食物繊維というトークテーマでお話し…

便秘の落とし穴

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は便秘の落とし穴というトークテーマで…

便秘のタイプ

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は便秘のタイプというトークテーマでお…

誕生秘話

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は自然排便研究所の誕生秘話というトー…

自然排便研究所って何してるところ?

どうも!こんにちは。自然排便研究所の藤本です。 今回は自然排便研究所って何してるところ?…