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トレパパの成長記
2020年4月29日 13:25
こんにちは！トレパパです✌最近実家からしらすが送られてきました普段はご飯に混ぜたりお好み焼きもどきに入れたりいろいろやってきましたが「しらすとトーストあうんじゃない？」ふと思い作ってみました‼️そんな作り方のご紹介。。。しらすの栄養効果しらすにはDHA、EPA、カルシウム、エラスチン、メチオニン、ナイアシン、ビタミンD、カルシウム、ビタミンB群などなどそのほか多
2020年4月2日 18:10
外出自粛ということで家で勉強したり家事を一通りおえたのち、晩ご飯のおかずにオリジナル料理を作りましたオリジナルジャーマン以前作ったオリジナルレシピ‼️慣れたらクックパットとかもやってみようかなこちらの作り方をご紹介材料・ジャガイモの皮（あるだけ）・たまねぎ・ウインナー・コンソメ（1キューブ）・ニンニク（スライスがあればスライス）・ブロッコリーの茎
