尾田 千尋

パーソナルトレーナー 兼 経営者。2010年〜札幌で筋トレジムを経営しております。個人…

尾田 千尋

パーソナルトレーナー 兼 経営者。2010年〜札幌で筋トレジムを経営しております。個人事業主3年→法人化。 これまで何度も「もうダメだ...」と思ったことがあったので、その経験や解決法などの「経営サバイバル術」を発信します。

最近の記事

週報8

◆自分が得たい結果  【長期】 これからの日本人の「健康資産」と「稼ぐ力」をサポート!  【中期】 コンサルタント事業の設立(個人事業主)  【短期】 キャリアコンサルタントの資格取得 1.今週やったこと 【仕事】 🔺インスタ、Xいいね周り ❌英語勉強 【健康】 ✅体重率16%キープ ✅アニマルフローのバリエーション 【プライベート】 ✅柔術ラッソガード ✅レストラン予約 2.できなかった要因 【仕事】 ・インスタ、X いいね周り→空き時間にやる ・英語→朝にや

    • 週報7

      ◆自分が得たい結果  【長期】 これからの日本人の「健康資産」と「稼ぐ力」をサポート!  【中期】 コンサルタント事業の設立(個人事業主)  【短期】 キャリアコンサルタントの資格取得 1.今週やったこと 【仕事】 ✅インスタ、Xいいね周り ✅売上集計 【健康】 ✅体重率を16%台にのせる ✅アニマルフローをやってみる 【プライベート】 ✅メンタル本1冊読む 2.できなかった要因 【仕事】 なし 【健康】 なし 【プライベート】 なし ーーーーーーーーーーー

      • 週報6

        ◆自分が得たい結果  【長期】 これからの日本人の「健康資産」と「稼ぐ力」をサポート!  【中期】 コンサルタント事業の設立(個人事業主)  【短期】 キャリアコンサルタントの資格取得 1.今週やったこと 【仕事】 ✅SNS広告勉強 (主にディスコードにて) ✅ライティング 依頼2件 【健康】 ✅体重を68kg台にのせる ❌体脂肪率を16%台にのせる 【プライベート】 ❌朝イチでトレーニング ✅柔術テクニック勉強 2.できなかった要因 【仕事】 なし 【健康】

        • 週報5

          ◆自分が得たい結果  【長期】 これからの日本人の「健康資産」と「稼ぐ力」をサポート!  【中期】 副業サポート事業の設立  【短期】 キャリアコンサルタントの資格取得 1.今週やったこと 【仕事】 ❌SNS広告 分析方法について調べ、再度打つ ❌ライティング ディレクター業スタート 【健康】 ❌ 体重を68kg台にのせる ❌ 体脂肪率を16%台に 🌸1日10分の瞑想 【プライベート】 ✅心の余裕がなくなってきているので、映画1本見て楽しむ 2.できなかった要因

          週報4

          ◆自分が得たい結果  【長期】 これからの日本人の「健康資産」と「稼ぐ力」をサポート!  【中期】 転職サポート事業の設立  【短期】 キャリアコンサルタントの資格取得 1.今週やったこと 【仕事】 ・🌸確定申告の書類届けた ・🌸依頼されているライティングの仕事を全て終わらせる ・❌SNS広告分析と編集ができず 【健康】 ・🌸体重を69kg台にのせる ・🌸体脂肪率を16%台に 【プライベート】 ・🌸FiNANCieのトークン購入と積立 2.できなかった要因 【仕事

          週報3

          ◆自分が得たい結果 【長期】少子高齢化時代の日本人の「健康資産」と「稼ぐ力」をサポート! 【中期】転職サポート事業の設立 【短期】キャリアコンサルタントの資格取得 1.今週やったこと 【プライベート】 ・FiNANCieのトークン購入と積立 【健康】 ・1日10分の瞑想 【仕事】 ・SNS広告の数値分析して再出稿 ・ダイエット企画 ・デュアル画面の活用 ・帰宅後、スマホを遠ざけて置く 2.今週できなかったこと 【プライベート】 ・本2回読んでセミナーに臨む ・皿洗いと

          週報2

          ◆自分が得たい結果 【長期】少子高齢化時代の日本人の「健康資産」と「稼ぐ力」をサポート! 【中期】転職サポート会社を設立 【短期】キャリアコンサルタントの資格取得 ◆今週やったこと 【プライベート】 ・NFT 1体購入、DAOに入会、FiNANCieのトークン購入と積立 ・「仕事のやめ方」読了&書評 【健康】 ・1日10分の瞑想 【仕事】 ・転職時の悩みと対応法の収集 ・定期的にメールチェック ・ヨガLP完成 ◆今週できなかったこと 【プライベート】 ・皿洗いと洗濯

          週報1

          ◆自分が得たい結果 【長期】少子高齢化時代の日本人の「健康資産」と「稼ぐ力」をサポート! 【中期】転職サポート会社を設立 【短期】キャリアコンサルタントの資格取得 ◆今週やったこと 【プライベート】 ・皿洗い、洗濯をして妻の負担を減らす ・NFT、DAO、FiNANCieの勉強 ・「仕事のやめ方」読了&書評書く 【健康】 ・食事量を増やす ・1日10分の瞑想をはじめる 【仕事】 ・ネットで転職相談者と担当者のやりとりを聞いて勉強 ・ジムのオンライン広告出稿 ・オフライン

          12月の振り返りと2024年の抱負

          明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します! 本日(1月2日)、近所に買い物に行きながらWebライター 中村さんのVoicy (https://voicy.jp/channel/2406/695262)を聴いていて、 「毎月の振り返り」って大事だなと思ったので、私も今年から始めることにしました。丸パクリですw 中村さんのVoicy 自分のサービス 店舗 2023年までは「月謝制パーソナルトレーニング」の集客をメインにやってきましたが、今年は原点回帰で

          12月の振り返りと2024年の抱負

          【無料相談】副業やお店の経営でお困りのことがありましたら相談にのらせて下さい!

          数ある記事から、ご覧頂きましてありがとうございます! 札幌で小さな筋トレジム「姿勢改善工房」を経営しております尾田と申します。 国立大学大学院を卒業後、大手スポーツクラブで7年間、社員として経験を積み(新店舗立ち上げ、スタッフの採用、勤務管理と教育)、2010年に起業。 現在は、法人化してトレーナー兼経営者として活動しています。 突然ですが、副業やお店の経営でこんなことを考えたことはありませんか? ━━━━━━━━━━━━━━━ 🤔副業(出店)でサービスや商品を出品し

          【無料相談】副業やお店の経営でお困りのことがありましたら相談にのらせて下さい!

          SNSはやるべき。でも、集客できると思ってはいけない。

          今回の話は、あくまで私(筋トレジム運営)が起業(2010.6月)してから今日(2023.7月)に至るまで経験したことを元に書いています。 先に書いておきますが、インフルエンサーのように、リアル店舗でもSNSで十分集客できている方々は多くいらっしゃると思います。 ただ、私にはできませんでした。 そして、私と同じように、SNSで集客したいけど、できずに悩み続けられている方も多いと思います。 今回はそんな方に向けての記事です。 結論 SNS「だけ」では集客できません。 と

          SNSはやるべき。でも、集客できると思ってはいけない。

          面白そうな仕事と発信は、全部やる!

          「1つの仕事のエキスパートになること。SNS発信でも、その専門性を前面に打ち出すこと。これが大事!そうじゃないと、お客さんには、あなたが何屋なのか伝わらない」 こういった意見をよく聞きます。 その通りだと思います。 つい数年前まで、私も本職であるトレーナー活動だけを行い、自宅でできる筋トレやストレッチを発信してきました。 でも…、なんかつまんない。 私のような飽き性は、すぐ飽きちゃうんですよねww それよりも、 (ニーズがあるかは知らんが)他の興味のある仕事もやってみ

          面白そうな仕事と発信は、全部やる!

          なぜ、こんなに仕事しているのか考えてみた

          自分で言うのもなんですが、仕事している方です。 ほぼ365日、なにかしらの仕事をしています。 現在の主な仕事は、筋トレジムの運営と出張筋トレ&整体。 予約の入っていない時間帯は、集客コンサルやWebライターをしているという毎日です。 https://choitore.com/top/ ジムは朝7時からオープンしているし、コンサルやライター業の締切で、常に追われているしで、なかなか大変だと自分でも思うことがありますが、なぜ、こんなに仕事しているのか、3つ理由を考えてみま

          なぜ、こんなに仕事しているのか考えてみた

          仕事した後の復習が大事、て話

          今日の話は、大人になっても復習しないと進歩はしませんよ!という話です。自戒を込めて書いてます。 きっかけは 最近、ご縁がありまして、名古屋のFM局 ZIP-FM様のポッドキャスト(ネットのラジオ番組)の放送作家&音声編集をさせて頂いております。 「放送作家」という職種ははじめてながら、それでも、今まで文章は沢山書いてきたので、なんとなく方向性は見えはじめています。 一方、「音声編集」も動画編集はやったことがあるので、「余計なところをカットして音量を調節したら終わりだろう

          仕事した後の復習が大事、て話

          これからのビジネスは、複数のコミュニティに属している方がやりやすいかも?話

          これからのビジネスは、複数のコミュニティに属していると、安定した売上を出しやすいかもしれません。コミュニティ内で仕事を回す、イメージです。 Webサイトの構築はAさんにお願いして、今度の食事会はBさんの店にしよう。体のケアはぜひ自分の店で、みたいな感じです。 よくある異業種交流会みたいな、お互いがお互いのビジネスに呼び込むことだけを考えているコミュニティだと辛いだけですが、肩肘はる必要のないコミュニティで自然にできるのが理想ですね。 (これを探すのが難しいんだけど) と

          これからのビジネスは、複数のコミュニティに属している方がやりやすいかも?話

          今日から起業14年目。でも、不安しかない。

          今日から起業して14年目に突入です。 あいにく?今日は定休日だったのでダラダラ過ごしておりましたが。 2010年に8畳のマンション一室からスタートした「パーソナルトレーニング専門」ジムも、今では40畳の店舗でできるまでになりました。 毎年書いている気がするので割愛しますが、 ここまで来るには、両親はじめ、本当にいろんな方々に迷惑をかけてきました。 特に、両親には何度お金を借りたか数えきれません。 この場を借りて改めてお礼を言いたいと思います。 本当にありがとうございます

          今日から起業14年目。でも、不安しかない。