週報5
◆自分が得たい結果
【長期】 これからの日本人の「健康資産」と「稼ぐ力」をサポート!
【中期】 副業サポート事業の設立
【短期】 キャリアコンサルタントの資格取得
1.今週やったこと
【仕事】
❌SNS広告 分析方法について調べ、再度打つ
❌ライティング ディレクター業スタート
【健康】
❌ 体重を68kg台にのせる
❌ 体脂肪率を16%台に
🌸1日10分の瞑想
【プライベート】
✅心の余裕がなくなってきているので、映画1本見て楽しむ
2.できなかった要因
【仕事】
・SNS広告 分析方法について調べ、再度打つ→ 基礎勉強不足
・ライティング ディレクター業スタート → 事前に金額交渉をしっかり詰めることを痛感
【健康】
❌ 体重を68kg台にのせる → 有酸素運動不足?正直よくわからない。
❌ 体脂肪率を16%台に→ 同上
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3.来週の目標
【仕事】
・SNS広告勉強 → まずYouTube動画で基礎勉強
・ライティング → 新たに依頼があったので、金額面を確認して受けるか判断
【健康】
・体重を68kg台にのせる
・体脂肪率を16%台にのせる
【プライベート】
・朝イチでトレーニング
・柔術テクニック勉強