ストレスをぶっ飛ばす言葉～心がスッキリする100のアドバイス～画像追加あり
📚 精神科Ｔｏｍｙさんについて
簡単にいうと、
「そうそれ！
それ言いたかった！！」
と叫びたくなるほど、
いろいろ教えてくれる精神科の先生です。
難しい言葉も、ややこしい言い回しもなしで、
誰にでも分かりやすい言葉を使って書かれています。
当たり前のことかもしれないけど、
『専門用語をあまり使わずに』って、
とっても難しいことです。尊敬！
（略歴）
1978年生まれ。某名門中高一貫校を経て、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。
研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。
精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務。
2019年6月から本格的に投稿を開始したTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き』が話題を呼び、たった半年ほどで13万フォロワー突破、さらに人気上昇中。
現在21万フォローワー。覆面で雑誌、テレビ・ラジオ番組にも出演。
舌鋒鋭いオネエキャラで斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている。 （ 紹介HP より引用 ）
📚 紹介する本はこちら
表紙はこんな感じです。
📚 目次だけでもう素敵すぎる
☕ 大きな項目はこちら ☕
⭐ イヤな人間関係はポイするのよ！
⭐ 職場の悩みは職場限定！
⭐ 人と比べず、自分の仕事を味わう！
⭐ 調子の悪い時は思いすぎず！
⭐ 一人でもいい でも、アナタといるともっといい！
⭐ 毎日の繰り返しに 人生の価値がある！
⭐ 子育てはチームプレイよ どんどん巻き込んで！
⭐ 家族だからと言って しばられる必要はないわ！
⭐ ネットの言葉に すがりつかないで！
⭐ コロナ渦はトンネル 必ず抜けると思って！
⭐ 無理に抑え込まず、考えるのをやめる！
⭐ 気持いいこと 存分にしていいのよ
大項目に沿ったアドバイスがあり、
それぞれに1～2ページかけて詳しい説明があります。
↓
☕ アドバイスはこちら ☕
「イヤな人は分かり合えないからイヤなのよ」とか、
「きつい言葉は 優しい言葉に変換よ」とか、
「悪口は言ったもんまけなのよ」 とか、
「嫌いな人のことは考えない」とか、
「別の何かで 埋め合わせしちゃダメ」とか、
「自分を犠牲にしないの！」とか、
「自分の軸をもちましょう」とか、
素敵な言葉とマインドがずらっと(^^♪
📚 おススメです
今まで読んできた精神科医の本の中で、
一番分かりやすくて、言葉がコンパクトです。
伝える力が強い方だなぁってしみじみ感じました。
平たく言うと、
良かったらお勧めだから読んでみて下さいね～
ってことです😆
→ お値段は、税込みで1320円です。
（小さな声で）図書館で借りると無料で読めます。
📚 Twitterはこちら
Twitterも面白いです(*'▽')ノ
なるほどと思ったツイはこちら
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001だけスクショでご紹介します🎵
最後まで読んで下さってありがとうございました！
優しいお気持はありがたく、ちゃっかり頂く方針にしました💖