私の「自分を大切にする」の解釈。
先日、ある人から「何で、そんなに自分のことにエネルギー使えるの?」と言われました。
(おぉ、そうか。そう見えるのか…笑)と思いましたが…
これでも私は、まだまだ、自分を大切にするトレーニング中なのです。
"自分を大切にする"という言葉は、抽象的でピンとこない人もいるかもしれませんが、私の場合は、その言葉の中に「守る」と「ケアする」の2つの意味が含まれます。
不用意に傷付かないように、自分を守ること。
傷付いたり疲れたら、早急にケアすること。
心と体と頭にバランスよく気を配り、日々自分の修復のために小さくエネルギーを使うことが、長期的な視点で見たときに、大きなしっぺ返しを喰らうリスクを軽減させる思うのです。
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