【清明🌿】
2023年4月5日(水) 10:13
🌟二十四節気 第五：三月節 清明 (せいめい)
🌟七十二候
：初候 玄鳥至 (ツバメ キタル)
：次候 鴻雁北 (コウガン カヘル)
：末候 虹始見 (ニジ ハジメテ アラハル)
「万物発して清浄明潔なれば 此芽は何の草としるる也」
(ばんぶつはっして しょうじょうめいけつなれば このめはなにのくさとしるるなり)
『暦便覧(こよみべんらん)』天明七(1787)年
著者：太玄斎(常陸国宍戸藩5代藩主 松平頼救)
💠空は澄み清々しく晴れ渡り、陽光明るく万物を照らし、地には草木芽吹き百花咲き競う季節
💠癸卯年 丙辰月 開始💧🐇☀️🐉
💠清明节 / 踏青节 / 挿柳节
💠「初之気」東南の強風にて陽気上昇、その後「二之気」少陰君火にて熱の増加、熱気＆湿気に注意⚠️
💠4月の養生は「疏肝理気」「少酸多甘」 / 締め付けずゆったり、縛らずふんわり、緊張させず伸び伸びと、バランスと巡り、解熱・消炎・解毒・健胃、デトックス意識
💠よもぎ餅 / 発酵食品 / 海藻 / 柑橘類 / 香味野菜 / 緑豆 / 空豆 / 薄荷 / 玉葱 / 辣韭 / 生姜 / 梅干し / 酢 / 枸杞の実 / 茉莉花茶 / 菊花茶 / 緑茶
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