心身の健康より大切なことなんて無いんです。社会のシステムの中で生きているとそんな当たり前のことを忘れてしまいがち。ここでは、自分の心身を守るための考え方や手法を、自分のため、どこ…
- 運営しているクリエイター
2021年11月の記事一覧
メンタルクリニックに通う副次的効果
クリニックに通い始めて約1年になります。始めは2週間に1回だったのが徐々に伸びて今は4週間に1回。お薬の量も症状も安定してます。1年前と比べて見違えるほどよくなりました。
クリニックに通うことの威力はまずお薬とお医者様の診察にあると思いますが、実は私には、それと同じぐらい大きな副次効果がありました。
それは、何か気になることがあった時も「次の診察の時に先生に聞いてもらおう」と思うことで流せるよ