かかりつけ心療内科へ急遽予約が取れたので診てもらった件と道中での後悔

朝から身体が重く異常な眠さで目を開けてられない感じで生活リズムを崩したくないから無理して起きていたが10時〜11時頃まで意識を失ったように眠ってた
昨日は睡眠時間は5時間30分位で睡眠導入剤を服用して中途覚醒なし、同じような状態で就労移行支援施設へ通所を週5日出来てたのに何故ここ数週間は異常に眠い
昼食後に30分位眠ってたしおかしい怖いとなり心療内科に電話したら急遽だったが診て貰えることとなったありがたい

心療内科へ行く道中で小学生低学年と思われる男の子が座り込んで大声で泣いていた…迷って声を掛けずに素通りしてしまった申し訳ない
泣いている男の子の小学生低学年に声を掛けようか迷って迷ってめちゃくちゃ思考した、私の見た目が182cmで目つきが鋭いので私が泣かしたとか性犯罪とか思われたくないと考えて声を掛けなかった…理由はどうあれ課題の分離が出来たのかな、でも辛いし申し訳ない

心療内科に着いて急遽予約したので予定時間から10分遅れ位で早かった
異常な眠気について聞いたら季節性で眠気が出ている可能性と睡眠導入剤が合わなくなって深い睡眠が取れていない可能性と精神安定剤の可能性があると主治医の先生
もう少し様子を見てみましょうと、睡眠導入剤の変更や、精神安定剤の服用方法は問題ないから不安時に頓服で大丈夫だと思いますと主治医の先生
今日から精神安定剤の頓服日時と睡眠導入剤の服用日時と起床時間をメモしよう
急遽診てくださった主治医の先生と電話で対応してくださった受付の方々に感謝ありがとうございました