【強迫性障害】足元を見てくる人

強迫性障害になってから、自分の症状を話した人は限られています。もちろん、気心知れた信頼できる人だけです。 わたしを強迫性障害だと知っている人の中に、足元を見てくる人がいました。いやぁ、まさか精神疾患者の弱みにつけ込んで、利用してくる人が、知人の中にいるなんて、思いもしませんでした。 わたしの強迫観念がどういうものかを知っていて、わたしが嫌がることを巧みに利用してくるのです。 その人は、わたしに気付かれていないと思ってやっていますが、わたしは性質上、他人の態度には敏感です

【強迫性障害】の断捨離の続き

以前から断捨離をしていることを投稿しています。その続報です。 断捨離をしだしてから、面白くなってきて、しまいきれていない洋服を見直し、どんどん処分しています。 驚くのが、昔買った服がきついor入らないことが多々あること！体型は変わってるだろうけど、こんなに？昔どんだけ痩せてたん？と驚きます。 特にウエスト！もう、びっくり！ 加齢と共に体系が変わってしまって、デコルテなんかは肉が落ちてげっそりして、腹や腰に移動した感じ。足も筋肉が落ちて細いし。 なんとなく、亡くなった

【強迫性障害】髪、伸びたかな？

以前から度々投稿している、強迫性障害のわたしの髪事情です。 完璧主義で完全体にこだわるばかり、髪型にも異常なこだわりを持ってしまった故に、自分で切って坊主寸前までになってしまっていました。 さすがにこれ以上は切ってはいけないと、伸ばす努力をしてきました。前回の髪の投稿から3か月経ちましたが、今の髪型は… また全体に少し伸びて、ベリーショートです。地肌が見えていたサイドも塞がった様子。自分では伸びている実感はあまりないですが、地肌が見えなくなったのは一つの目安かな。 し

【強迫性障害】断捨離継続中

今回は、以前より時々投稿している、断捨離のお話を。 強迫性障害の症状が安定しており、まだ捨てる物が眠っているとの思いから、断捨離を継続中です。 化粧品、なかなか使い切ることがないのですが、捜索したところ、やはり数年間は使っていない物がいくつかあったので、こちらを少し捨てました。 購入当時は気に入った色のリップを買ったはずですが、現在のわたしには色が似合わなくなった物があることが発見でした。 唇が浮いて似合わない…。加齢のせいもあるので似合う色を見直してみようということ

【強迫性障害】良くなったら気付く、良くならないと気付かない

強迫性障害やうつ病がひどい時は、世の全てがネガティブです。最悪の事態を恐れて視野が狭くなり、一つのことしか見えなくなり、こだわり抜きます。病んでいるのだから、それで当然です。 でも、良くなってくると、視野がぼんやり広くなり、見えてくることがあります。 他にもっと大切なことがある　と。 良くなってくると気付くことですが、よくない時は気付かないことです。良くならないと、そんなこと、全く見えません。 今まで自分が、視野をすぼめてこだわって来たことより、もっと大切なことがある

怒ってもいいよね？

今回は強迫性障害の話題ではありません。 どう書いて良いのか、整理できていませんが、こんなことがあったと言う、備忘録として投稿しておきます。 このGW中に、ある人に話したいことがあるので、予定を聞いたのですが、予定不明だけど、どこかで会えるとの返事だったので、連絡を待つも、本日GW最終日になっても、一向に連絡がなく。 そもそも、その人は頻繁にLINEをくれていたのですが、ある時からLINEが来なくなり、そのうちこちらがLINEしても既読にもならなくなり。 勝手にフェイド

【強迫性障害】自信を持ちたい

7年前、持病の強迫性障害に、ひどいうつ病を併発し、元々良くなかった夫婦仲も限界で、息子を連れて、泣きながら実家に転がり込みました。 当時は、実家に行く、しか考えられず、全てが決死の覚悟の行動でした。 別居中に、知人に知恵と力を借りて、身辺を整え、別居から3年後、夫から離婚しようと言われた時は、こちらは万全でした。 コロナ禍で無職で離婚し、4年経った今も無職。それでも、生活できるだけの財産を合法的に取得できたので、ひとりになって、責任と自由を手に入れ、生きていけています。

【強迫性障害】的外れな意見

強迫性障害は、理解されにくい病気です。外見は、きちんとしていて、病気だなんて分からないでしょう。だから、衝動的に質問したりすると嫌がられます。 わたしは母には甘えがあるので、不確実なモヤモヤを払拭しようとして、衝動のまま質問攻めにしてしまいます。 質問するうち、余計に混乱してくるので、確認の為の質問はしないほうが良いとは、自覚しているのです。でも、なぜか、わかっちゃいるけどやめられないのです。 そこへ母はいつも言います。 「いちいち聞かなかったら治る」「聞かないように努

【強迫性障害】の波が来たー調子悪ー(ｰ ｰ;)

【強迫性障害】意欲が湧くのは良いけれど

強迫性障害にうつ病を併発した時は、食欲がなくなり、みるみるうちに痩せてガリガリになりました。痩せたくてもなかなか痩せられない年齢なので、痩せることは嬉しいのですが、髪が大量に抜けたり、病的な痩せ方なので良いとは言えません。 うつ病が改善すると、強迫があっても、意欲は戻ってきます。今は、意欲が盛り返して、強迫性障害の治療に積極的になれたり、生活面でも何でもできるようになっています。むしろ、今までやったことがないことにも挑戦してみたい気もしています。 意欲が湧くのは良いけれど

【強迫性障害】診察日

今日は診察日でした。 が、いつもと違うことをしてみたくて、してみました。 クリニックまで電車を使うので、最初は電車に乗るのが怖くて、緊張しまくりの通院でした。数年経った今、通院が苦痛でなくなり、むしろ通院という理由の外出がないとモチベーションが保てなくなりました。診察後、薬を待つ間に買い物したりするのも楽しみになっています。 で、今日は帰りに初めて途中下車して寄り道することに決めました。天気も良く、ちょうど桜が咲いているので桜のたくさんある所へ行くことに決めました。 診

【強迫性障害】また断捨離をする

今回は強迫性障害から少し外れた日常のことを投稿します。 以前から、衣替えのシーズンなどに断捨離をしています。ここ最近、暖かくなってきたので衣替え兼断捨離をしています。 強迫の症状が酷くなり、自宅から泣きながら実家に駆け込んだ7年前は、着の身着のまま状態で、必要最小限の物しかありませんでした。その後回復するにつれ、おしゃれ心が蘇ってきて、そんな余裕のできたことに嬉しくなり、徐々に服が増えていきました。 今、2〜3年ぐらい前からこの季節に着ていた服を出してみると、デザインが