自分を大切にすることが嫌いだったけどやってみたら大事だと思った

夕方から軽い頭痛を感じたので
「頭痛は初期消火が大事」
と思い、頭痛外来でもらっている処方薬を飲む。

しばらくして軽いめまいが・・
こんな経験なかったから焦った。

脳梗塞の再発か!
なんて脳裏をよぎる。

仕事は出来なくはなかったけど、
緊急の仕事はないので退社することは可能。
でも、忙しいのよ、今。
あーだこーだ話しかけられる。
今日マストではないけど、早めに進めたい仕事もある。

うーん。

そのときに、朝にみたYoutubeを思い出した。
「自分を大切にすることが幸せにつながる」

このまま退社して
病院に行くことが今の自分を大切にする行為。

よし帰ろう!

思い切って席をたった。
「ちょっと体調が悪くなってきたので今日は帰るね」
反応は
「どうぞどうぞ!!　お大事に」

うん　そんなもんだよね。

病院で診察を受けたら

• めまいは薬の副作用　

• 薬は次回から半分に割って飲んでね　

そういえば、効きが足りないからと成分を増やしたんだった

• 脳梗塞の症状は出てないよ

それ聞いただけでめまいが治った気がした。

帰宅してゆっくり休んだら、今日は早起きして元気。
昨日できなかった仕事もすぐに取り返し可能。

自分を大事にして良かった。
こんな当たり前の事が、できてない時あったよな。

「自分を大切にする」
と言って自己中な人を見てきて
嫌だなーと思っていた。

あんばいもあるし、
言い方もある。説明責任もあるだろう。
感謝や謙虚さも必要だ。

でも、つまらない遠慮はもうやめよう。