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Shin-R
2023年8月3日 15:00
こんにちは。プチ筋トレでプチ不調を改善していく月替わりシリーズ、7月は胸筋でした。中間報告記事カレンダー追加トレなし6月から継続的に夏バテ状態が続いています。座りトレをこなすのがやっとで、超腹筋というワードが早くも懐かしいです。たしか毎年このような感じだったので特に落ち込んではいませんが、寒い時期に気圧が乱れても追加トレはできていたのに、地球温暖化が憎いです。今は夏
2022年9月3日 21:58
みなさんこんばんは。プチ筋トレでプチ不調をゆるっと改善していく月替わりシリーズ、8月は7月に引き続き胸筋トレでした。月初めの記事。カレンダー月末は、あまりできませんでした。その理由は後ほど。胸筋に加えてスクワットをした日は15日と22日。少ない事情も後ほど。日別メモ8/17 今日もお休みしそうになったが、夏バテのせいか夜に発熱したため、少し怖くなってトレーニング。たくさ
