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Shin-R
2022年6月17日 19:23
6月まるまる一ヶ月間、背筋を鍛え続けることで身体に変化が起こるかチャレンジ中。参考にしている筋トレ動画はこちらの記事内にて。カレンダートレーニングした日は丸。ちゃんと毎日続いてます。筋トレの記録6/4 胸の下にクッションを敷けば、肋骨ギリギリ言わなくなった。6/5 梅雨入りしたからか(?)再び肋骨ギリギリ言うように。いつか折れそうで怖い。6/7 首が疲れる。やり方間