2/5 筋トレ39日目 3 shiiinooo 2021年2月5日 18:51 ▶︎背中ロー 61㎏ 10×3▶︎胸ベンチプレス 70㎏ 6×260㎏ 10×1▶︎肩 ショルダーダンベルプレス 12㎏ 10×3 ダウンロード copy #日記 #写真 #小説 #イラスト #マンガ #ダイエット #筋トレ #パパの子育て 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート