サウナのリズム

最近サウナに行く頻度が多少なりとも減った…
ただ、だからと言って、あまり感覚的には変わっていなくて
むしろリズムよく行けているような気すらしている。
サウナに行くのは基本的に自分への癒しの時間の提供が目的。
だから疲れと癒しのリズムをキープできれば、それでよいのかも…
#ちょうどよいのかも

現状のサウナの利用リズムは、週末と平日にときどき。
回数は少なくなったものの、定期的なサウナ習慣が持てている。
疲れを感じたぐらいにリラクゼーションを得にサウナへ…
そして癒され、がっつり休息モード…からのまた日常、仕事モードに戻る。
そんな仕事⇒休息⇒仕事⇒休息…という繰り返していく。
#上げ下げ上げ下げ

このサウナのリズムによって、サウナの気持ち良さにも効果あり。
毎日、サウナのときは気持ちよくなるのが当たり前になってしまう部分も。
それがサウナに行く、行かないが繰り返されることで感覚を刺激。
幸か不幸か、結果としてサウナを大いに楽しめている感じもある…
だからあまりサウナに行けてない状況にも悲観的にならず、という。
#良きサウナ習慣 ？

そんな最近のサウナのリズムでも、それなりに楽しめているという話。
サウナ頻度はちょっと下がってしまっているけれど、まぁ許容範囲。
ということだろう…と思いつつ、なんだか気持ちは複雑。
サ活自体もまた熱い寒いのリズムで楽しむわけで、上げ下げまみれ？
でも仕事の忙しさだけは下げのまま行ってほしいもの…と思う。
#まだまだ落ち着かない