セルフトークを意識に上げて思考と言葉を整えてみよう

人は毎日、２〜３万回ほどセルフトーク(自己対話)していると言います。
そんなにしてるのって感じですよね！？

しかもほぼ無意識でそれをしているわけで、その繰り返しがその人の思考パターンを作り、それが何年も何十年も積み重なったら、その人の見えている世界って、思考と言葉で出来てるんだって納得できます。

そのセルフトークがセルフイメージを作り、ブリーフシステムとなりコンフォートゾーンができあがるのだと思ってます。

ということは、日々のセルフトークを意識に上げて自分の思考のパターンを知り、少しずつチューニングして、前向きで、ゴールドリブンな言葉のチョイスをしていたら、自動発火でコンフォートゾーンがそこへ移行し、ゴールへ近づいていくのでしょうね。

繰り返しですが、２〜３万回ですよ！！セルフトーク。発話も合わせてないせ的に自分にかけている言葉、すなわちセルフトークが、自分の今を形成している。

自分のゴールやサブゴールを言語化して、それに向かうふさわしい言葉のシャワーを自分に浴びせよう！

最後に「思考」と「言葉」が目の前の世界を作っているんだと思わせてくれる至極の名言を。

◎ 思考は現実化する。 - ナポレオン・ヒル

◎ 人は結局、思ったとおりの自分になる。 - ゲーテ

◎ 強い人が勝つとは限らない。素晴らしい人が勝つとも限らない。私はできる、と考えている人が結局は勝つのだ。 - ナポレオン

◎ 私たちは、自分が考えるものに向かい、自分が考える人物になる。 - ルー・タイス

◎ 想像力は知識より大切である。知識には限界がある。想像力は世界を包み込む。 - アルベルト・アインシュタイン

◎ 人格は繰り返し行うことの集大成である 。それ故 、秀でるためには 、一度の行動ではなく習慣が必要である 。 アリストテレス 

◎ 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから - マザー・テレサ