「タオルをお腹に巻く」ことで肋骨を締めることは不可能な理由！

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】
YouTubeでは、肋骨の下部が開いている状態やウエストが太いことで悩んでいる方ののセルフケア・改善方法として、「タオルお腹に巻いて引き締める」方法が流行っています。

ですが、、
実際はタオルを巻いても肋骨を締めることは不可能です。

タオルを使っても肋骨が締まらない理由や、実際に肋骨の開きを改善する近道などのエクササイズ・トレーニングを紹介しています。

動画もご覧下さい(^_^)

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