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運動指導者の評価・介入において必須となるのが関節可動域（ROM : range of motion）です。 …
一般的に浸透している肩関節周囲炎（五十肩）とは、中年以降、特に50歳代に多くみられ、明らか…
肩関節は複雑で複合的な運動が可能な人体最大の可動域を有する球関節であり、その可動域の広さ…
前鋸筋は肩甲帯の安定化を担う筋であることは有名です。ピラティススタジオやパーソナルジムの…
筋肉は自らの意思を持たず、脳からの神経指令によって収縮を起こします。 筋肉の働きを司る神…
所謂「脚痩せ」にお悩みのクライアントさんは非常に多いですが、そのほとんどが「股関節伸展動…
「Obligate Translation」とだけ聞くと難しく聞こえてしまうかもしれませんが、簡単にいえば骨頭変位のことを指します。 球関節に対峙する際に、臨床上、頭に入れておくべき内容となりますので、ここで理解しておきましょう。 巻き肩を肩甲上腕関節から紐解くと、Obligate Translationからは避けては通れません。 骨頭変位（Obligate Translation）とは Obligate Translationとは骨頭変位という意味だけではなく、ある
Thomas testは、股関節屈筋群の伸長性の評価に用いる検査です。1) 運動施設の現場では病態に…
まずはじめに腰痛とは？ ここを飛ばすと、全てのアプローチが無駄になりますので、「なぜこの…
中殿筋は主要な股関節外転筋であり、歩行やその他の機能的活動中に骨盤の前額面の安定性を提供…
股関節の関節可動域（ROM：range of motion）制限は、ボディメイク、運動器疾患の弊害となるこ…
慢性的な腰痛に悩む多くの方は「私の腰は悪い、脆い、腰を動かすのが怖い」と考え、動かすこと…
インストラクターだけに関わらず、セラピストにとっても運動や治療の目的として「感覚入力を図…
治療院だけではなく、ピラティススタジオやパーソナルジムにおいても主訴が痛みの改善という方も少なくはないでしょう。 実際に当施設に訪れるクライアントも3〜4割は慢性的な疼痛の改善が主訴です。 今回は慢性疼痛を身体的要因と心理社会的要因の２つから解説していきます。2つに分けて解説はしておりますが、実際の現場では、この2つが複合しているケースが散見されるところで、各々の細かなスクリーニングが大切なところと考えております。 身体的要因慢性痛の身体的要因として着目すべきは「モータ
