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瞑想と呼吸の学び｜柳本和也さんのヨガでの学んだこと＠中目黒
お元気さまです
美を引き寄せる美容家 河村慎吾です
今日は呼吸の学びについて
僕自身、美肌美容、やあわらかな表情になる方法など
お伝えしている仕事柄
呼吸と肌質と表情は繋がっています
今日はいつもヨガでお世話になっている
柳本和也さんのヨガのクラスでの呼吸の学び
今日のヨガの学び
最初は音聞く練習体全部で
音を聞く練習をする痺れと音なら
音に集中する
目を閉じると耳と肌が判断にな
クリスタルボウル演奏家エイミーさんとは？
キャンドルを灯すように
かたちのない想いに光をつける
好きな人の音が消えてゆくと
どうして、こんなに寂しくて。
うっとり。
心地よい想いをさせるのだろう。
僕らは昼食の時間を忘れ。
いつまでも
そうしていた。
そういえば。
演奏してるときも。
食事に箸をつけてる時も。
お顔はニコニコなのに
心は静かなひとなんですね
箸を置く手元から
あなたらしさ。全部つたわるよ。
ま
