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僕がダイエットで飲んでる飲み物紹介
僕がよくダイエットの時に飲む飲み物を紹介したいと思います。
ダイエット中は、食事だけではなく、水分補給もしっかりコントロールすると痩せやすいです。気持ちや定在的所で飲むものを選ぶと良いと思います。
やっぱり欠かせない水
水は、ダイエット中はかなり意識して飲んでます。血液がからからになったり肌の調子がよくなったりとメリットだらけです。
最初は、ジュースばかり飲んでいたので慣れるのに大変でしたがなれ
太っていた時大変だったこと
こんにちは、工場で働きながら副業でブログやsnsの運用を頑張っているしんごです。
最近、４月に入り新しく学校に入学したり新社会人になった方も多いかもしれにですね。その前に長い休みの準備期間遊んでしまっていたり、外食してしまって結構太ってしまったなぁなんて方もいるかもしれないですね。
僕は、ニート時代に暴飲暴食をしてしまったことが原因で約１３５kgになった経験があります。
本当に？って思われる
ダイエット研究所をやってみた
お疲れ様です。工場で働きながらツイッターを運用したりブログを書いているしんごです。
まずは近況報告から、今週は本業の仕事が有難いことに残業続きになりました。久しぶりからか週末金曜日の帰りはどっと体の重さを感じたほどです。
テニスを再開して２週間くらいになりますが、まずは体の負担のないプレーや練習量から始まり、いろいろな方と練習やゲームをし始めるとやっぱり負けず嫌いなんだなと実感しました。
健