食の重要性

どうもー。この間のボンジョビコンサートで12時過ぎに寝ただけで睡眠不足で疲労困憊のしましまです。

しかもそのときに、コンビニでジャンクな食べ物を食ってしまいまして、それもよくなかったなと大反省。

やっぱり食事は人生のかなめというか、最大の重要項目だと思ってます。

実はコンビニで数十年ぶりにインスタントうどん（お湯注ぐだけ）を食べたんですが、一口目は一瞬うまいと思ったのですが、その後食が進まず、強引に食べたものの結構きつかったです。超ミニサイズだったのに。

あとはサラダも食べましたが、やっぱりサラダ1つとっても自作のほうが断然うまい。添加物って恐ろしいシロモノだなと改めて感じました。

日々の食事。
しましまは基本的には生活クラブ生協の宅配を利用してます。
その他足りないものはスーパーで買ってますが、買うものもお惣菜は一切買わず、素材オンリーです。

例えば揚げ物やお惣菜なんてまず買わない。
クッキーは自作。
買うものは自分で作れないものばかりですネ。
例えばせんべいとか飴とか。
あとは漬物は自作が面倒なので添加物フリーのべったら漬を買ってます。

朝は炊きたてご飯とおかずなんですが、
しまダンナが鮭フレーク好きなのでもちろん鮭の切り身を買って焼いてほぐしてますが、
佃煮も自作、漬物だけは購入、そういう感じです。

最近さつまいもがうまい季節なので、さつまいもを圧力鍋で蒸して子供らにおやつとして提供。さつまいもはとにかく便利な食い物ッスね。

ただ、大衆系スーパーで買い物をすると、炭酸飲料と菓子買いまくりの人とか、お惣菜買いまくりの人ばかりで、
あまりにもしましまの買い物かごとテイストが違うので、
この人達本当に大丈夫なのか？？と心配になってしまいます。

特に都内だと買ったものを自宅まで歩いて結構な距離運ぶわけですが、
でかいコーラボトルとかを大量に入れた袋を運ぶ姿を見ると、

家で水道水飲んでればいいのにと思うしましま。実際しましまがそうですから。
しまファミリーは水派ッス。（冬はお湯派）

甘いものをのみたいなら砂糖でも溶かして飲んだらどうだ？と言いたい。

とにかく今までいろいろな国のスーパーで客と買い物かごの中身を見てきて思うのが、
体型とかごの中身が完全一致してますね。

やっぱり食い物って大切だなと思います。
体が基本だと思うもので。

玄米がいいとか、炭水化物少なめで肉多めがいいとか、
いろいろな意見がありますが、

そんなことよりもとにかく野菜多めで、白砂糖少なめ、添加物を減らしたらいいと思ってます。

正直毎日手作りばかりして食洗機がないので全部手洗いで、家政婦？？と思ってしまいますが、
やっぱり家族というユニットの中で、1人が4人分を稼いできてくれている、
子供というのはしっかり子育てをしないといけないという状況の中で、
1人専用の家政婦みたいな人がいたほうが効率がいいかなとは思います。

何が大切なのかを考えたときに、
お金が欲しい、いい生活（身なり等）をしたい、家を買いたいという欲よりも、
家族の健康と家族とのコミュニケーションが第一に来る場合は、

たとえ自分がドイツ語と英語がバリバリできて働く気マンマンだとしても
家族のために犠牲になることも必要かもなと思ってます。

女性は家にいろという意味では決してないです。
女性の社会進出は素晴らしいことだと思います。

が、子育てと仕事が両立できない国（日本）の場合は、
子持ち主婦のフルタイム勤務はよほど人間できた人じゃないとなぁと思います。

子持ち主婦でフルタイム勤務の人って、料理はどうしてるんでしょうか。
あまりにも毎日一生懸命料理を作りすぎていて、今後働くとしてもフルは絶対に無理だなと思う今日このごろ。。。。。

本当は外で働きたいんですがねぇ。。。
しましまの持論ですが、
家事（育児、料理、掃除、洗濯）よりも外で働くほうが10倍楽だと思ってます。
家事一生懸命やりすぎなんですかねぇ。。。。