#レクリエーション
HSPと映画・観劇・コンサート
こんにちは！
HSP専門カウンセラーの士載です！
「良い仕事」をするには、
「余暇時間」も大事！
っということで、今日は、
「HSPと映画・観劇・コンサート」
と題して書きたいと思います。
私も、２０代・３０代の頃には、
映画やオールスタンディングの
コンサートにも良く行きました。
難病が顕在化したこともありますが、
４０代になった今、
「平日のすいている時なら、
映画館での鑑賞でもいいな
HSPとレクリエーション①
こんにちは！
HSP専門カウンセラーの士載です！
「良い仕事」をするには、
「余暇時間」も大事！
っということで、今日は、
「HSPとレクリエーション」について
書きたいと思います。
(今日は、その第１弾です。)
HSPは、どうしても、仕事の時に
「過覚醒」になってしまいます。
なので、「余暇時間」の中で
「クールダウン」とか「癒し」という内容が
HSPの場合、とても重要になります。