心を味方につける3つのコツ

自分より他人を優先する事が正しい。物心ついた時には、正しい道を歩もうと生きていた私。

大人になればなるほど生きづらさを感じるようになりました。

25歳の8月、母が急死、栄養士の仕事も行き詰まり、鬱で入院。

なんで私ばっかりこんな目に？！何か原因があるはず！と、心の仕組みを沢山勉強したら、謎が解け、少しずつ、生きづらさから解放され、自分らしく人生を楽しめるようになりました。

あれから11年、