この気持ち 雨のせいには したくない 人のせいにも 絶対しない 誰かのせいにして 気持ちがおさまるのなら それは、それで楽かもしれない でも、それで気持ちは癒されない 環境のせいにして ダメな自分が癒やされるなら 少しは気持ちが落ち着くかも でも、それでは立ち直れない 結局、自分の蒔いた種 自分でどうにかするしかない 立ち直るしかない 前に進むしかない 何が正しいのか? どれが正解なのか？ 誰のための答えを探しているのか? 優しい人に甘えていいのか？ 頼ってい
イライラが 爆発しそう この試練 今世の課題 踏ん張りどころ 何故？靴を揃えないの？ ３秒とかからないでしょ 何故?使ったものをしまわないの? 今は必要ないよね 何故？ここで靴下を脱ぐのかしら？ 洗面所はすぐそこよ！ ひとつひとつはなんて事ない サッと私ができること だけど、あっちもこっちも いつも、いつも、、、 玄関は綺麗にしておきたいし ハサミやペンは使い終わったら戻して欲しい 洗濯物は、洗濯カゴに入れるだけ まっ、いっか、、。 私だってテーブルの上に明日整理しよ
夏至を超え 今年半分 顧みて 心機一転 我が道をゆく 2024年の半分が終わった 思わぬところから人との繋がりが深まったり 見たくないものと向き合わざる追えなくなったり なあなあの付き合いを見直す事件が起きたり 人間関係で考える事が多かった １月末と６月初旬に体調を崩し 数日寝込んでしまった 健康には気をつけていたし 人よりも免疫力は高めだと自負していたが あっさりと崩れてしまった 母とのんびり温泉旅行に行ったり 可愛い孫が産まれたり 友達と会う機会が増えたり 楽しいこ
夕飯は 食べたいものと 決めている 内なる声に 導かれるまま 自分の気持ちに素直になる やりたくないことはやらない 飾らない本当の自分で生きる そのままの自分でいい それって？意外と難しい 本当の自分って？どれかしら？ 妻として、母として、姉として、 娘としてもある 仕事をしている時の自分 友達といる時の自分 いろんな顔がある いろんな仮面をかぶっている その日の気分で対応を変えてるつもりはないけれど、、機嫌が悪い日もあるかもしれない 自分の気持ちを確認する練習始めま
ありがとう たった一言 それだけで 気持ちが少し 近くなったね 感謝の気持ちを伝える 当たり前のようで できていない時がある 大切な人にこそ 伝えた方がいいのに それができていない 当たり前の優しさなんていうものは この世にはないことを知らずに 無くして初めて気付く 家族だからこそ伝えよう 特別の日だけでなく毎日 『おはよう』を当たり前に言うように 『ありがとう』も伝えよう たったその一言があるだけで いつもの殺伐とした会話が なんとなく優しさに満ちた感じ 心の中
意地を張り 甘えられずに 一人きり 寂しいことも 気づかないまま いつのまにか 自分の気持ちを表現できなくなった きっかけはどこにある？ 認めてもらえなかった 受け入れてもらえなかった 伸ばした手に気付いてもらえず 宙に浮いた自分の手を そっと隠してしまった日から ひとりでできることが増えて 助けがなくても やっていけるような気がした ひとりで生きてる訳ではない お米も野菜も作ってくれる人がいる 電気もガスもなきゃ生きられない 世の中のたくさんの人達のおかげで 生活が
誰にでも 優しくできる 訳じゃない かなり小さい 私の器 一度嫌だと思ったら ゼロに戻すことは 思っているほど簡単ではない 頭ではわかっていても 心が逃げてしまって笑えない 気持ちが重すぎて行動できない ちっちゃい人間だな、、って思う こちらが変わらなければ 相手を変えることはできないのだから 自分が行動しなければ 何も進まないのに 人にやられて嫌なことは 自分もしない 優しくされたら嬉しいことも 知っているのに なぜ？固まってしまうのだろう⁈ もっと、心の広い女性
秘密基地 嬉しい時も 嫌な日も 平常心に 戻れるところ 小さい頃、近所の林の中に私の秘密基地はありました。畑道を抜けて行くその林は、誰の土地とかそんなこと考えることもなく、自由に入り込み、自分の好きな木の根元に、何を持ち込んでたのか?もう忘れてしまった大切なモノを隠していた気がする。木に登ったり、ビュンビュン跳ねたり、、。隠れ家というよりは、遊び場だった。 別に怒られたり、寂しい時に行った記憶もないけれど。ただ、楽しい自分の居場所。 小学生になって、机とベットがある自分
オムライス 味もカタチも 違うけど 慣れ親しんだ うちのがサイコ〜 家庭料理は、私にとっでは母の味 いくつになっても好きなものは やっぱり母の作ったアレ こあじの南蛮漬け 揚げナスのニンニク生姜醤油漬け 鳥の唐揚げ、餃子 具たくさんのちらし寿司 筑前煮も好き いつの日か私も母になった 子どもたちにとっても 薄味の私の料理が母の味 甘さ控えめのスコーンも 『コレだよね。買うのは甘すぎるから』 って、、、。 素材の味を活かした⁈薄味の味噌汁も これがやっぱりいいのよ 『外食
久しぶり 友達に会う 嬉しさよ ４０年の 付き合いとなる 高校時代の友達に久しぶりに会った 結婚、出産、育児、仕事 日常の当たり前がどんどん変化して 会えない日々が続いてしまった 年賀状だけの付き合いになった時もあった 一枚のハガキだけで元気でいると安心してた 自分のことでいっぱいいっぱいで 友達との時間、おざなりだった これからは人生の自由時間 たまにはこうして顔を見ながら 美味しいものを食べて たくさんおしゃべりしよう！ どこかに出かけてみるのも良い 温泉はどう？
カラオケで 大きな声で 歌ったら なんかスッキリ 心が晴れた カラオケに行くのは 何年ぶりだろう？ コロナの前かな? もっと前かもしれない ちょっと初めは照れてたけれど 懐かしいメロディに心が騒ぐ 歌い出したら楽しくなって 何曲も歌ってしまった 大きな声を出したせいかな? 心のモヤモヤが消えた？ 何にも解決していないのに スッキリしてるのは何故だろう？ たくさん笑ったせいかしら? 心地いい疲労感 今夜はぐっすり眠れそう 明日からまた頑張れそう！ たまにはいいね こん
何もせず ダラリとしても 夜がくる お腹も空いた 充電しよう 何もしないをやってみる 座ってみたり寝てみたり テレビとスマホからも離れて 水のペットボトルだけを持って ダラダラしてみる 『熱でもあるの?』 『36.9！何もしないをやってる」 自分の中から何が出てくるのか？ 何も出てこないのか? ひらめきや直感はあるのか？ 無いから散歩に出てみよう スマホなしでは買い物ができない アプリがないとポイントもクーポンも使えない 支払いさえもできない キレイな景色を見
爽やかな 湿度低めの こんな日は いつもの２倍 優しくできる お天気で気分が変わる ジメジメしている日より カラリと晴れた日が 気持ちいいのはしょうがない 雨が大切なことも 恵の雨だということも 知っているけど晴れが好き 洗濯物がカラリとしかも早く乾く 散歩が気持ちいい 買い物の荷物が増えてもヘッチャラ！ （日傘をさすから、同じか） 気圧の関係もあるのかな？ 深呼吸が深くなる気がする 頭が痛くならない 曇りの日でも雨でも 優しくなりたい 天気のせいになんかしないで
何したい？ どこに行きたい？ 何食べる？ 心に聞いて そして、行動！ 自分の気持ちに素直に動く 思ったことをやってみる 行きたいところに行ってみる 普段の生活の中では 家事、仕事に追われて 趣味の時間さえスケジュールのひとつ お天気のいい休日 大きな予定はない パパッと家事を済ませ ササッと片付けを終わらせて 自由時間を作ってみた 何しよう？ 何がしたいのだろう？ 分からない、、、 何したかったんだっけ? 思いつくのは、、、 夕飯の買い物、明日のお弁当のこと 庭の草
おはようと 挨拶交わす それだけで 今日の気分が 少し上向く 挨拶するのは当たり前 もちろん笑顔で「おはよー」 1日のスタートが気分がいいと ワクワクが増える 眠気なんてその笑顔で ビューっと飛んでいってしまう 体調が悪い日の朝は 起き上がることさえキツい 笑顔で挨拶なんて きっと、できない 笑顔で挨拶できるっことは 今日は元気の証拠 ありがたいですね あったかいカフェオレ飲んで ギアを加速しよ〜 何だか今日は 特別いい日になりそう！
押してみた 勇気を出して グイグイと 引いて離れて 諦めたフリ 思い通りにいかない世の中 人の心は移ろいやすいし 永遠なんて言葉も 信じることは難しい でも、永遠の愛に憧れる ずっと大好き！ そう言われたい 大好きだった 日に日に好きになって このままお婆さんになったら どんな風に好きが大きくなるのか？ 想像もできなかった いつからだろう？ 好きとか嫌いとか どうでもよくなってしまった 生活があるだけ 現実の世界があって 夢の続きはどこに消えたのか? でも、、まだ
