シゲ 2023年7月29日 09:22 おはようございます。前職の少し嫌な夢で目覚めた朝「笑った分だけ楽しくなれる」毎朝の洗顔後、笑顔の練習をしています。口角を上げてニィーっとしながら、「いいヤツだねっ!」って呟きます。口角を上げると、幸せホルモンや免疫力を上げる物質が分泌されると聞きます。今日も笑顔で。 #うつ病 #笑顔 #闘病記 #免疫力 #幸せホルモン #口角を上げる 21 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート