おはようございます。
前職の少し嫌な夢で目覚めた朝
「笑った分だけ楽しくなれる」
毎朝の洗顔後、笑顔の練習をしています。口角を上げてニィーっとしながら、「いいヤツだねっ！」って呟きます。
口角を上げると、幸せホルモンや免疫力を上げる物質が分泌されると聞きます。
今日も笑顔で。