おはようございます。
寝付きも寝起きも悪かった朝です。
「笑ってるうちに元気が出てくる」
溜め息をついてばかりの毎日ですが、洗顔後の笑顔の練習を続けています。
笑顔でいると脳が騙されて幸せホルモンが分泌されるとのこと。それほど笑顔は大切なんですね。
今日も笑顔でいきましょう。