#チャコールコーヒー
ダイエット的記録日誌９
【211（241）日目】2022年3月26日土曜日朝、小さじ1杯、お湯130mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSEバターコーヒー。
昼、小さじ2杯、お湯200mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE、アーモンドミルク50ml入り。
本日の計測前日+0.9kg。体脂肪率増。
爆食いした。ストレス解消が爆食いは、ほんとにダメだとわかってはいるのだけれど。節制を義務にすると、い
ダイエット的記録日誌８
【181（211）日目】2022年2月24日木曜日6：55朝、小さじ1杯、お湯150mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSEバターコーヒー。昼、小さじ1.5杯、お湯200mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。アーモンドミルク（50ml）入り。
本日の計測前日横ばい。体脂肪率微増。
新しい半年の始まり。この半年でｰ7kg減に成功したので、次の半年でｰ5kg！到達するといい
ダイエット的記録日誌7
【151（181）日目】2022年1月25日火曜日7：20朝、小さじ1杯、お湯150mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSEバターコーヒー。
昼、小さじ1.5杯、お湯200mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。アーモンドミルク（50ml）入り。
本日の計測前日-0.5kg。体脂肪率微増。
KUROTTEA COFFEEを飲むようになって半年が経ち、ということはこの記録日
ダイエット的記録日記6
【121（151）日目】
2021年12月26日日曜日朝小さじ1杯、お湯150mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。
本日の計測なし。体脂肪率計測なし。
一昨日の深酒が響く。一日中、具合悪し。胃もたれで胃薬ばかり飲んでいた。書き忘れ。
【122（152）日目】
2021年12月27日月曜日7：30小さじ1杯、お湯150mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。
本
ダイエット的記録日記４
【61（91）日目】2021年10月27日水曜日6：45小さじ1.5杯、お湯200mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。
本日の計測前日-0.5kg。体脂肪率は微減。
いよいよ記録日記もVol.4に突入。
過去、色々ダイエットに挑戦してはきたけど、平均で言うと、大体2ヶ月くらいで体調崩したり、心が折れたりしてやめているのだけれど、今回はとにかく半永続を標榜しているので、まだまだがん
ダイエット記録日記３
【31（61）日目】2021年9月27日月曜日6：45小さじ1.5杯、お湯200mlのCCC。
本日の計測前日-0.4kg。体脂肪率は微減。
昨夜は、結構長いこと食べたかったもつ鍋を作って食べた！
美味しかった☆
作ったといっても、出汁は出来合いのモノだから、キレイな牛ホルモンを仕入れて、キャベツとニラとにんにく切って、ゴボウはカットされているものを使って、唐辛子も輪切りにしてあるものを使用したの
#15 アラフィフダイエットing
50代を目前に、子宮全摘出手術を経て、恐ろしい体重＆ドラム缶ばりの体型となっていた我が身がほとほとイヤになって、改めてダイエット開始したのが、2021年7月28日のこと。
とは言え、気張ると絶対に失敗することを学んできた（ワタシとダイエット１～３を参照）ので、今回はゆる～く始めましたので、その記録をちまちまと記事UPしていきます。
とはいえ、チャコールコーヒークレンズのことは、毎日の記録記事を上げ
ダイエット記録的な日記１
【1日目】2021年7月29日木曜日10：00先々日、登録してるYouTubeチャンネル「コヤッキースタジオ」にて、チャコールコーヒークレンズを使ったダイエットの検証動画を観て、すぐにAmazonでポチった商品が届いたので、早速飲む。
味は本当に酸味はほとんどなく、濃いけどスッキリとした飲み口のコーヒーといった感じで、いわゆる木炭灰のような粉っぽさはほとんど感じない。
この味と量なら、無理なく続け