食事とカラダ 49

「機能するカラダ」について。
・健康ということは、カラダが機能している状態、
・病気ということは、機能していない状態、

家ならわかると思いますが、機能していれば、
窓から雨風が入ってこない、トイレがちゃんと流れる、
水がちゃんと出る、床が落ちないなど、ガタが来ていないということ。
さらに、台風や地震などにも、耐えられる強さがあるということ、
それが機能しているということです。

カラダも同じで、あちこち不具合のない状態や、菌やウイルスが出ても、
それに耐えられる強さを持った、
機能しているカラダを作っておくことが、
人生100年時代ですから、本当に大事ですよね。

そして、ピンピンピンピンピン、スーの人生、
（健康寿命が長〜〜くて、病気で苦しまず卒業）、
がいいなぁ、と私は思います。