りょーま

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眠れない今と思ってしまったこととSNSを頑張りたいということ

今日は結構活動した日だった。 9:30プラレ ↓ 11:00〜16:00クラス ↓ 〜18:30サウナ ↓ 買い物して帰宅 夜遅くまでオリンピック柔道の団体戦を見ていたこともあり、帰ってきてダラダラして気がついたら爆睡して12時前頃目が覚めてしまった。 ボケーっと過ごしてあることを思ったので、 またnoteでも書くかと思い、つらつらと書き始めた。 表現の仕方や伝わり方とかを考慮しながら書いていったけど、やっぱりストレートな表現でよくないと思って、書くのを辞めた。 自

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    • SNSは難しい。

      オリンピックの柔道の判定に対していろんな意見が飛び交っている。 自分自身も思うことがあり、Ｘでポストしようと思ったが、みんなが代弁してくれてるしいいかと思って辞めた。 でも何か文を書きたいと思ってnoteでズラズラと自分の考えとかそこから自分が学んだことを書いた。 だけど、ちょっと思考が過激になってしまったので消した。 SNSや自分の考えをネットに書き込むことは難しい。 普段からSNSで自分の意見をバンバン書いたり、呟いたりする人はSNS能力が高くて羨ましい。 自

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      • アジア選手権

        負けたのになんだかんだ言うのは、嫌だなと思ったのですが、この気持ちを今残しておきたいと感じたので綴ろうと思います。 ヨーロピアンから負けが続き、連続負けが更新してしまいました。 今まで勝ってきた相手に負けて、かなり差をつけられてしまっているなと感じています。 ワールドで負けて、スタイルを変えて挑戦しようと思った今大会に関しても結局何も変わることなく惨敗。 そして、怪我を負う。 自分が情けなく思います。 自分の最近の試合を振り返って動画を見ても、つまらない試合ばかり

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        • 足りない！

          、、、

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          メモ

          今までの考えを捨てる

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          メモ

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          WORLD2024終わって

          ロサンゼルス、ロングビーチで行われた世界選手権に出場しました。 結果は一回戦レフリー判定負けでした。 残念な気持ちでいっぱいですが、 次の試合が決まっているのでそれに向けて取り組んでいきます。 ここより先は人に見せるものというか自分の意思表示的なものであるため、有料記事とさせていただきます。すみません。 特に面白くも為になるものでもないですが、もし読んでみたいという方は購入していただいで構いません。

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          WORLD2024

          5/30〜6/2まで行われるIBJJF WORLDに出場します。 この大会に出場するのは今回で3回目です。 世界最高峰の大会に出場することが出来るのはいつも支えてくださる皆様のおかげです。 ありがとうございます。 トーナメントも出ています。 言わずもがな、全員実力者です。 気負うものは何もないし、ただ自分のやることを出して戦います。 思いっきり全力で頑張ります💪

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          WORLD2024

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          IBJJF EUROPEAN 2024

          こんちゃ、渋澤です。 1/20〜1/27にパリで行われたヨーロピアン選手権に出場しました。 僕の階級は、茶帯ルースター級(-57.5kg)で1/24に行われました。 東京からパリに行くのに、今回はAIR CHINEを使いました。 東京〜北京〜パリのルートです。 初めて中国に行くので経由するのに不安がありましたが、特に問題はなく乗り継ぐことができました。 ネットでエアチャイナのことを調べるとすごく酷評されていてそれも不安要素としてありましたが、そんなに酷いものだとは

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          AJP Grand Slam Tokyo 〜試合編〜

          こんちゃ、渋澤です。 1/14(日)に大田区総合体育館で行われたAJP Grand Slam Tokyoに出場しました。 この大会は普段出ているibjjfの大会とはルールが少し異なり、試合時間も全階級全帯5分という試合でした。 僕の階級は、前日までのエントリーは3人で、ブランケットも総当たり戦になっていました。 1人は過去試合したことがある方で、もう1人は去年のアジアで僕が紫帯で優勝したときに茶帯で2位に入っているフィリピンの方でした。 試合当日、朝のルーティンとし

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          AJP Grand Slam Tokyo 〜試合編〜

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          AJP Grand Slam Tokyo 〜減量は計画的に〜

          こんちゃ、渋澤です。 1/14(日)に大田区総合体育館で行われたAJP Grand Slam Tokyoに出場しました。 この大会は普段出ているibjjfの大会とはルールが少し異なり、試合時間も全階級全帯5分という試合でした。 計量の仕方もいつもと異なり、前日計量ありでtシャツと短パンでの計量も可能でした。 普段僕が出ている階級は、着込みで57.5kgのルースター級という階級です。今回のAJPでは、tシャツ短パン可で-56kgのライトフェザーという階級です。 いつも

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          AJP Grand Slam Tokyo 〜減量は計画的に〜

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          2024シーズン始まり！

          こんちゃ、渋澤です。 遅くなってしまいましたが、新年明けましたので今年もどうぞよろしくお願いいたします。 2024年になりまして、すでに2大会に出場しました。 いつも試合ごとに感想などを書き綴っていましたが、忘れてました。 現在、パリから北京へ移動しています。 少し睡眠をとることができましたが、周りの人が賑やかな人が多くもう寝れないので、一旦メモで書き出していって電波が届いたときに公開しようと思います。 AJP Grand Slam Tokyoと IBJJF Eur

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          2024シーズン始まり！

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          2023年

          こんちゃ、渋澤です。 早いもので、2023年もまもなく終わります。 去年はInstagramで振り返ってみましたが、今年はnote.にて振り返ろうと思います。 2023年の初の試合はパリで行われた、ヨーロピアン選手権でした。 1回戦は、不戦勝。 2回戦は、dream artの選手にa2-1で負けました。 この記事で振り返っています。 岩崎さんと嶋田裕太さんと一緒にホテルに泊まり、嶋田さんの試合への準備や普段柔術に対してどのように取り組んでいるのか、すごく刺激を受け

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          2023年

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          鼻中隔湾曲症の術後④

          こんちゃ、渋澤です。 鼻中隔湾曲症の手術を受けてから約1ヶ月半経ちました。 本日、手術をしていただいた戸田の病院へ久しぶりに行きました。 鼻のCTを撮り、片鼻ずつどれくらい空気が通るかの検査をしました。 術後はかなり良好で、問題もありませんでした。 普段することはほぼないですが、豚鼻🐽をしようと鼻先を強めに押すと少し痛みがあります。 故意的に押したりダメージを与えたりしなければ大丈夫とのことでした。 練習するときに当たってしまうくらいなら問題ないとのこと。(ほん

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          鼻中隔湾曲症の術後④

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          鼻中隔湾曲症の術後③

          こんちゃ、渋澤です。 鼻中隔湾曲症の手術を受けてから4週間くらい経過しました。 経過としては、鼻通りは相変わらずいい感じです。煩わしさはありません。 鼻の痛みですが、全体的な痛みはないです。 ただ、鼻先に衝撃が加わると痛いです。 なので、服の脱ぎ着の時に鼻先に当たると痛いなっていう感じです。 前回書いたときからの処置ですが、 相変わらず鼻うがいを続けています。 術後2週間の検診のときにマスクを着用して鼻の中が乾燥しないようにと言われましたが、マスクも煩わしくて最近

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          鼻中隔湾曲症の術後③

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          鼻中隔湾曲症の術後②

          こんちゃ、渋澤です。 前回は手術後の痛みについて書きました。 今回は、その後どんな処置を行なっていったか書きます。 まだ完全に治療が終わったわけではないので途中経過ですが記録として書いておこうと思います。 手術後、鼻の奥にタンポンと鼻の穴に綿球を詰めて帰りました。 綿球に血が染みてきたら変えるのをするように言われました。 最初の方は、30分に一回くらい変えていたと思います。 頻度が多いのでこれが結構めんどくさい。 後、鼻の奥にタンポンを詰めているため食べ物や飲

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          鼻中隔湾曲症の術後②

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          鼻中隔湾曲症の術後①

          こんちゃ、渋澤です。 鼻中隔湾曲症の手術をした後の痛みについて書いていきます。 手術をし、鼻の奥にタンポンを詰められ、鼻の穴には綿球を突っ込まれて帰りました。 なので当然、鼻呼吸は出来ず口呼吸です。 手術中に部分麻酔を打ってもらったため、術後すぐの痛みはありませんでした。 外見も特に変わることなく少し腫れてるのがわかるくらい。 手術後、付き添いのもと車で帰るように言われていたので、親に来てもらいそのまま実家に帰りました。 家に着いてから、特に痛みもなく少しボーっ

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          鼻中隔湾曲症の術後①

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