時間術大全（ジェイク・ナップ、ジョン・ゼラツキー）

自分にとって大事なこと。
そのために、どれだけ時間を使えていますか？

本書は、人間心理のメカニズムから組み立てられた、「自分にとって大事なことをする時間」をもっとつくる、時間を生み出す（Make Time）方法を解説する一冊。

GoogleとYoutubeで活躍した両著者。
人の目を1分でも1秒でも長く引きつける仕組みを研究し続けてきた”依存のプロ”です。

つまり、わたし達から自分を奪う側にいた人たちが書いた「時間を生み出す方法」なのです。
ここに、既存の時間術本にはない価値があります。

いま、われわれの身の回りは時間を奪うモノに溢れています。
ニュース、Facebook、Twitter、Instagram、ゲーム、Youtube、LINE・・・挙げれば止まらないほどに。

本書ではこれらを「無限の泉」と名づけています。
ちょっとのつもりが気がついたら何時間も…という、あの状態です。

こうした、時間を奪われるスパイラルから脱却するためのノウハウが87個収録されています。
1つ1つ試すことで、「自分にとって大事なことをする時間」が増えていくのです。

読み進めるうちに、自分がいかに依存し時間を奪われてしまっているかが身に沁みます。
そして、一刻も早く依存から脱却しなければと強い想いにさせてくれる一冊です。

自分にとって大事なことをする時間。
1分でも1秒でも取り戻しましょう！

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