アラフィフ筋肉再構築 15
昨夜は夫とNetflixを見てから
話しが盛り上がり、気がついたら夜中3時に
普段ゆっくり話す時間がないので
良い時間が取れた。起きたら昼でした(*_*)
今日はエクササイズ動画を見て
好きなストレッチだけ、かいつまんでやりました
仕切り直して、月曜から筋肉再構築計画を
進められたらいいな
現在15時22分
とても眠い。お昼しよう。充電大事
アラフィフ筋肉再構築計画を
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ダメダメなままで大成功する予定です
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