About Short Updates!
サードタイトル通り、これまでの投稿内容で積み残し部分のUPDATEがありますので、以下、公開したいと思います。
Y1000の効果確認について
一日、購入品が無くなってしまったので、１２日目あたりで、一旦途絶えましたが、本日まで引き続き飲用しています。
やはり、残念ながら、睡眠の改善は依然として、感じられていません。（但し、お腹の調子は引き続き、整っているようです）
尚、製造元ではヤクルト１０００とヤクルト１０００ｙの二系列があって、効果が確認されているのは、ヤクルト１０００だけの様です。
講師はヤクルトレディからの購入ではありませんので、引用しているのはヤクルト１０００ｙです。ただ、インターネット上の両製品の詳細を比較すると以下の違いがあるだけの様です。
流通方法が異なる（１０００はヤクルトレディ経由のみ、１０００ｙはスーパー等経由）
パッケージ本数が異なる。１０００は７本組、１０００ｙは６本組です。
容量が異なる。１０００は１００ｍｌ、１０００ｙは１１０ｍｌ。
販売価格が異なる。１０００ｙの方が若干高いです。
他の情報、特に重要な成分表記は、全く同じ様です。
又、インターネット上の評価、口コミ等を確認してみました。
全般的に高評価が目立つ様です。多くの方が、便通改善効果を感じておられる様です。
更に、結構な数の方が、睡眠が改善したとコメントされている様です。講師としては、大変羨ましい限りです。
バスの非常ブレーキボタンについて
その後、同じバス会社の路線バスの別なバス車体で、同じボタンを一度だけ見かけました。
告知が有り、非常時以外ボタンを使用すると、処罰対象となると言う様な、文言がありました。
又、気になっていた、誤りボタン押下を防止する、保護カバーですが、見た目は無い様に一見、見えたのですが、実際は上にスライドさせる透明なシャッターカバーが付いていて、誤って触れても、押せない様になっている模様です。
ただ、同じ路線しか使用していないのですが、これまで、たったの二度しか、該当のボタンを見ていません。圧倒的に、搭載されていないバス車体の方が多いのですが、本当にこれで良いのかと思ってしまいます。運転手さんに何かあっても、非搭載車体はどうするのでしょうか？
体重コントロールについて
先日、病院で血液検査を受ける機会が有り、総コレステロール値とLDL値が標準より高いとの結果が再び出ていました。
体重は余り、増えていない、若しくは変動はあるものの、一方向に増減していないのに、総コレステロール値等が上限を超えているのは、一食・一食の食事に問題があり、やはり、内臓に負担を掛けているのでは？と、考え始めています。
その為、自荷重運動を早く決めて開始しないといけないと、感じています。
尚、食事の改善については、酢キャベツと酢切り干し大根の摂取量を当面増やして、その分、糖質系を減らすか、糖質系を麺やパンは止めて、ご飯（温かご飯では無く、冷や飯にしてから食しています）のみにしようか思案しています。1
昨今、また感染症が再拡大している様ですが、皆さんは日々、どの様にお過ごしでしょうか？
皆様が、日常を健康に平穏に過ごされる事を願っております。
講師の経験が、皆様のお役に立てれば幸いです。
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