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野地ちえみ
2023年10月28日 05:41
❝身体の働きに意識を向ける❞自分の体がいつどんな働きをしているのか意識をすることはありますか。目の前の様々なタスクに追われて自分の体が自動的にに働いてくれていることを忘れてはいないでしょうか。呼吸をするごとにガス交換をしてくれて、絶え間なく酸素や栄養を届けてくれて、それぞれの臓器に必要なものを配達してくれています。何かが口から入ると分解してエネルギーに変えたり不要なも