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■なにをするサークルか 日本にfitness文化を浸透させるために、健康、食事、ダイエット、筋トレ方法などを共有し、fitness文化を広める。また、世界中の筋トレやスポーツなど体を動かすことが好きな方同士で話し合うことにより交友関係を深める。 ■開設した理由 運動をすることでストレスが解消され、ストレスでうつ病になって自殺する方の命を1人でも多く救いたい。なのでfitnessという文化を少しでも多くの方に知ってもらい、みんなが健康でストレスの少ない社会にしていきたいと思ったから。 ■どんな人に来てほしいか 誰でもOKです。色々な意見を聞きたいので様々な方々に来て欲しいです。 ■どのように参加してほしいか ポジティブな活動を心がけほしいです！見ているだけでも大丈夫です。
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インナーマッスルを鍛えるトレーニングメニュー！！
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