#91 リフレーミングで子どもへのイライラ解消

こんにちは。３児の母さん、仙台凛です。

年長、年少、１才の子育て真っ最中。

年長の長男は、ブロック系の遊びが大好きです。

レゴ

キュボロ

LaQ

放っておくと、説明書を見ながら、ひたすら黙々と作っています。

金曜の夜、幼稚園から帰宅後、手を洗ってさっそくLaQで遊び始めました。

この日は、いわゆるゾーンというやつにでも入ったのか、ご飯もお風呂も後回しで、ひたすら作品作りに没頭していました。

寝る時間が近づいても、まだ幼稚園の制服のままでいる長男に向かって、思わず、

「なんでいつまでもやってるの？！」

「さすがにやるべき事をやろうよ！」

と言ってしまいそうになったのですが…

以前、子育て本か何かで読んだリフレーミングのことを思い出し、言葉をグッとこらえました。

子育てにおけるリフレーミングとは？

ついイライラしてしまう子どもの行動に対して、見方を変えることで、自分の感情や考え方をプラスの方向へもっていくこと(私なりの解釈)

つまり、

やる事をやらないで何時間も遊んでいる(イライラする)

↓

我が子ながらすごい集中力の持ち主(良いところの発見)

と、私自身の捉え方を変えてみたのです。

小難しい図が並んだ作り方の説明書は、私でも目がチカチカしてきます。

それと向き合い、何時間も集中して続けている長男。

金曜の夜だし、まいっか！！ということで、リフレーミングのおかげで、怒らずに完成まで待つことができました。

下の2人は、眠い目をこすりながら、夜遊びのテンションで遊んでおりました。ありがとう！

好きこそ物の上手なれ、ですね。