Ocean GroveからQueenscliffへ, 虹つづき

昨日のハイキングは、Queenscliffの海岸沿いを15キロコース。 ３分の２近くは砂浜の上を歩いたためか、後半は足が少し痛くなりました。😅 天気予報は降水確率40％くらいだったので、雲がたくさん出てきたり、雨が降ったり、風が強かったり。 そんな変わりやすいお天気のせいか、朝から虹がなん度も現れては消えての繰り返しでした。 日本で東京に住んでいた頃は、虹を見るのは珍しかったけど、ヴィクトリア州に引っ越してきてから、よく虹を見ます。 これは、気候のせいか、広く建物の少ない環

Mushroom Hunting・きのこ狩り

メルボルンから約60キロ離れたHealesville(ヒールスビル)。 ワイナリーの多い地域にある、小さな街です。 街の郊外にあるダム(1927年使用開始）の周辺を友人と歩いていると、 数種類のキノコたちを発見。 実は冒頭の写真、キノコの一種だそうです。 最近はキノコが大人気で、多くのキノコに関する書籍やキノコモチーフのグッズ(カード、ポスターなど)が販売されているメルボルン。日本ではいかがでしょうか。 タイトルはキノコ狩りとしましたが、実は採取はしていません。 似て非

干支と年女と厄除け

写真は上海出身のボスからもらった干支の厄除けキーホルダー。 彼女曰く、自分の干支の年はあまり良い年ではないので、何か赤い物を身につけると良いと言われているんだそうな。 というわけで、私は今年60歳。🥳 "今回、還暦という節目の誕生日を迎えることに信じられないような気持ちがいたします。" と、雅子様と同じ感想をもちつつも、それは全く違う要素から成り立つものなのでしょう。(*´艸`*) 友人の1人は67歳で、今もバリバリ働いてる。 お金のためというよりも、その仕事が好きら

追いかけるな

これは伊集院静さんの「大人の流儀5」の書籍タイトル。 去年末から追いかけていたプロジェクト。 私がこの数年興味のあった分野の活動だ。 既存の仕事一部をキャンセルして、収入が減ってもかまわないくらい参加したかった内容だったんだけど。 「私の力量では役不足ではないか」とこの三か月プレッシャーを感じながらも、トレーニング終了時の試験に（意外にも！）合格し、４月末から研修に入った。 実際に研修を始めて、５回に１回はトレーナーの助けなしには職務をスムーズに進めることが出来ない状態だ

些細なことの積み重ねが、大きな決断につながっていく

先月日本に帰って、気持ちが少々ゆらいでいた。 年老いていく両親や、私の弱い胃にやさしい日本食、そして日本語の中で暮らすことの簡単さ。 年齢を重ねて外国に住むことへのちょっとした不安や迷いが再度浮上。 そんな中、昨日は16キロのハイキング。 ハイキングの道中、韓国人のメンバーとの会話。 「あ、あなた日本人？　私のパートナーYoshiki大好きでさ。特に興味あるわけじゃないけど、彼のディナーショーがラッキーにも当たったから行ったの。私には安くない金額だったけど、ショーの内容も

和食さま

去年の10月、舌に違和感を感じて、再度漢方医さんに頼った。 一日約千円位かかる漢方薬(結構な出費だ)のお世話になって、舌も食欲もほぼ通常に戻った。 胃カメラも問題なし。 とはいえ酒量はめっきり減り、なぜかビールをおいしく感じられなくなった。 そして一年ぶりの帰国。 久々友人との再会でつい昼ビール。 エビスの生。きちんと美味しい。 そして和食は胃に優しい。 おいしくお食事出来るって、しあわせ❤️

一時帰国

遅咲き桜 やっぱり美しいな

簡単セルフケア　

今日の授業は Work from trauma Informed Care perspective 「トラウマに基づいたケアの観点から取り組む」という科目の初日。 講師が授業の最後に言いました。 「みなさん、今日を機に以下の三つを決めてください」 １、自分に喜びやエネルギーを与えてくれる音楽 ２、何かつらいことがあった時に話せる人 ３、自分をしんどい思いから、気分を変えてくれる活動。(Safety Activity) 「これからの授業では、内容が重くなったり、つらくなった

委ねる、とタロットカード

もやもやした時に見るタロット占いのサイトがあります。 https://www.llewellyn.com/tarot_reading.php?Deck=17&Layout=1 余計にもやもやが募ってしまうこともありますが😅 記載されている英語の説明文を読んでいると、自分の気づいてなかった感情を発見したり、なるほどーと納得できたりすることもあります。 今回は後者の良い方に。というか「まさに、これだわ」というカード並び。 潜在意識の位置、剣の10逆位置 「たぶん、貴方は現

ぼうぼう　茫々

広々としてはるかなさま ぼんやり霞んではっきりしないさま

月をみていた朝

Murrindidi Cascade （小さな滝）

昨日の山歩きは　Murrindindi Cascades - Wilhelmina Falls。 メルボルンから見ると、このエリアは北東に位置しています。 距離は12キロ、高低差は50メートル。 ほとんどが下り道という、結構楽ちんな今回のコース。 私はいつもオーストラリアハイキング等級※で３に相当するものを選んでいます。 よって、本日のコースもグレード３。 ＊Australian Walking Track Grading・オーストラリアハイキング等級 https://ww