#記録
【記録】2022/11/09
自転車通勤8日目。
朝:白米
昼:ファミチキ、サーモンクリームチーズおにぎり
夜:砂肝炒め、納豆オムレツ
薬の副作用が酷くて眠気が止まらない1日でした。
飲まないと脳みそが悪い方に暴走する。
飲んだら落ち着くけど眠気がひどい。
とりあえず週末の病院で相談だな。
明日の朝は行けたら茶屋行く！
大丈夫。
私は変われる。
自分で幸せになれる。
【記録】2022/11/08
自転車通勤7日目。
今日は頭が異常に痛いというか重たいというか、ずっとオーバーヒートしている感じ。
しんどいから早く……はないけどとっとと寝よう。
こんな日もある。
大丈夫。
私は変われる。
自分で幸せになれる。
【記録】2022/11/07
自転車通勤6日目。
ちょっとメンタルが落ち気味です。
自分が自分で嫌になって何もかも壊してしまいたくなる。
しんどいなぁ。
でもそんなことしたら自分のありとあらゆる可能性捨てることになるんだよなぁ。
とりあえず仕事して生きていこう。
大丈夫。
私は変われる。
自分で幸せになれる。
【記録】2022/10/28
自転車通勤3日目
朝:パン、味噌汁
昼:高菜チャーハンおにぎり
夜:ポトフ、豚肉ソテー
朝練:峠の茶屋（20:33）
茶屋TT、最近で1番良いタイムが出た！
朝練後のパンはしばらく控えよう……。
大丈夫。
私は変われる。
自分で幸せになれる。
【記録】2022/10/27
自転車通勤2日目
朝:納豆ご飯、味噌汁
昼:高菜チャーハンおにぎり
夜:ポトフ
その他トレーニング:プランク
日記改め記録。
とりあえずいつまで続くか分からないけど積み重ねていきます。