semi

年子育児中のオカン。 主に双極性障害でハイとローで揺られている。 ゲーム、音楽、ハンド…

semi

年子育児中のオカン。 主に双極性障害でハイとローで揺られている。 ゲーム、音楽、ハンドメイド、写真、アウトドア、読書が好きなただの凡人。

月曜日、新たなメンタルクリニックへ通院を始めた。

かれこれ１ヶ月もの間、ムダ毛処理を怠っている30歳になりました。少し時間が空きましたが、認知療法的な意味で出来るだけ毎日記録したいところですね。 月曜日に新居から通える距離の口コミや評判も良いメンタルクリニックへ診察に行った。 先生は悪い人では無さそうだが、結構淡々としていた。ただ、頓服のワイパックスが一日一錠しか飲めないのがしんどかった自分には｢ワイパックス足りなくない？朝飲んでも夜まで持たないでしょ？一日二錠にして落ち着くまで様子見ようか。｣と、提案してくださったお陰

semi

    • あけましてこんにちは、三十路になりました。

      20歳の頃を今でもなんとなく思い出せますが、私、30歳になりました。三十路ですか。そうですか。 ちなみに主人から誕生日プレゼントを頂戴しましたが、 ミッフィーのスリッパとPS4のスカイリムでした。(ご主人、よく分かっているねぇ。) 以前まで履いていたミッフィーのスリッパがボロボロになり、良いのが見つかるまでの代替として、ペラッペラの100均スリッパで凌いでいたので本当に嬉しすぎたのです。なにより愛しのミッフィー！！(※筆者はミッフィーとすみっこぐらし(とんかつ)が好きで

      semi

      • 明日も晴れていたらどうしたら良いのか。

        天気予報が当たらない。馬鹿みたいに真夏日で、洗濯物が良く乾いた一日が終わった。 今日も原因不明の吐き気と頭痛で具合いが悪く、精神的にも不安定で、物覚えがあまり宜しくない主人に、何度も同じことを言わなくてはならない事に対して、急に辛くなって涙が出た。 私の調子が狂ってからと言うもの、主人は色々積極的に手伝ってくれている。 それはとてもありがたいし、本当に助かる。その反面、とても後ろめたさや申し訳なさがある。 主人が物覚えが悪いのは今始まったことではないし、今まで同じこと

        semi

        • 眠れない時期に朝シャンしても、気分爽快にはなれないんだな。

          日付変更線を跨いで夜勤の主人を送り出し、気持ちよさそうに眠る子どもたちを眺め、ぼうっとしていたら早朝5時前になっていた。仕方がないのでシャワーを浴びる。どんなに天気が悪かろうと、洗濯物は溜まる。きっと今日中に乾かない。それもまた仕方がないし、起きていてもやることもないので洗濯機を回す。 あれだけ寝ても寝ても眠かったのに、体調が悪かろうが疲労していようが、そんなのお構い無しに寝付きが悪い。なんじゃこりゃ。もう3日くらい謎の頭痛と吐き気に襲われている。ただでさえ不調な時期に、要

          semi

        月曜日、新たなメンタルクリニックへ通院を始めた。

        semi

        • あけましてこんにちは、三十路になりました。

          semi

        • 明日も晴れていたらどうしたら良いのか。

          semi

        • 眠れない時期に朝シャンしても、気分爽快にはなれないんだな。

          semi

          新天地での病院探しに苦労した本日の話。

          途切れ途切れになることも暫しあったが、精神科に通院を始めて十数年、イチから病院探しをするのは本当に苦労するもんだと痛感した本日。 私の場合、市外に転居したため、今まで通院していた病院に定期的に通える距離では無くなった。その為、イチから新境地開拓をしなくてはならなくなったのだ。 精神科の初診受付は当日飛び込みで診て頂ける事の方が珍しい。初診受付をしている医院でも、地域にもよるとは思うが、予約が取れたとしても長くて1ヶ月先だったり、良くて1～2週間待ちのところが多い気がする。

          semi

          新天地での病院探しに苦労した本日の話。

          semi

          床と親和性を高めた身体に予報外れの快晴は痛いんだよなァ。

          自分は非常にポンコツであるが、以前までとある企業に勤めていた。ある日の面談で、支社の管理職の方に自分がASDである事を話した時に ｢そういう風には見えないですけどね～｣ と言われた。今でもその言葉が噛み砕けず、自分のなかでモヤモヤと燻っている。もう忘れたほうがいい筈だ。もう忘れたほうが自分のためだ。そう思っているのに、時折ふと鮮明にその言葉が浮かび上がってくる。もう退職した会社の記憶なんて、そっと火を付けて燃やしてしまう方が浮かばれるだろうに。 何故かそれが出来ない、大

          semi

          床と親和性を高めた身体に予報外れの快晴は痛いんだよなァ。

          semi

          フワッとして、やっぱり駄目になるやつ。

          今朝、ここ最近では稀に見る6時代の起床を果たした嫁です。理由は分かりません。 朝から少し気分が晴れたように感じていた。｢今日ちよいと身体軽く感じるわ～｣なんて少し調子付いていたくらいだった。(まあ、夜になってそれが実は幻想だったのだと気付かされ今に至る。) そんな感じで起床してから子ども二人の朝ごはんをこしらえて、昨日の夜中にこねくり回して仕込んでおいた｢すいとん｣を作って食べました。美味でした。 昼近くになると、次女が｢カップケーキ食べたい！カップケーキ食べたい！｣と

          semi

          フワッとして、やっぱり駄目になるやつ。

          semi

          また鬱がやってきた。

          もう2週間近く陽を浴びていない。季節は梅雨だ。 それにしてもだ。 今年の梅雨は酷く長く感じる。晴れ間が全くない。 もう2週間だ。いよいよ眠れなくなった。 気付けば身体が鉛のように重い。なんとか一日乗り切るだけで精一杯だ。 情緒不安定に陥る度にいつ処方されたのか記憶にすら残っていないラミクタールを飲んでいる。宜しくないと理解しているが、不安や苛立ちが襲いかかってくる度に手に取っている。一日で５錠は流石に良いとは言えない。 ｢月曜日は医者に行こう｣ そう主人は提案す

          semi

          また鬱がやってきた。

          semi