筋肉のこりは異常なこと？人類の進化の歴史から考えてみた

腰痛や肩こり、膝の痛みなど、今ご自身を悩ましている症状は、筋肉のこりや筋肉の硬さが原因だということを気づいていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

気づいているからこそ、硬くなった筋肉をなんとか柔らかくするために色々と試されてきたのではないでしょうか。このページをご覧くださっていると言うことは、おそらく、今まで色々と試したにも関わらず、うまくいかなかったのではないでしょうか。

今回は腰痛や

セルフ整体は､人間が本来持っている治癒能力を取り戻す方法です

動物には元々本来の状態を取り戻す仕組みがある

例えば動物は痛みが出たら
痛みがでない楽な姿勢をじっと維持して痛みを改善します

僕たちのセルフ整体は、まさに動物たちがやっていることをちょっとアレンジした方法なのです

掃除の力。掃除をするとどんな変化が起きる？

本日も読んでくださり、ありがとうございます！

本日は、掃除をすると、どんな変化が起きるのかについて書いてみようと思います。これを読んだら、あなたも掃除をした効果を検証してみたくなるかも！

掃除をすると一体どうなる？掃除をするのはいいことだということは、皆さんなんとなく分かっていると思うのですが、実際に本当にそうなのか、検証したことがある方はどれくらいいるでしょうか。

武学では、言われたことを