今村 亜紀子・ナチュラル漢方ライフ 2022年9月21日 20:21 秋になり自然界で1番強くなる要素が「燥」気候や気圧の変化などが安定しない時期はこの要素が身体に刺激を与え体調を崩す原因になるんです秋は「燥」の刺激が苦手な肺が弱くなりやすい季節対策には、肺を潤す白い食材百合根、豆腐、杏仁、白ごまなどがオススメですよ🍁 #毎日note #つぶやき #ライフスタイル #セルフケア #漢方養生 #秋の養生 5 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート