最近疲れがとれず
秋バテしている？

そんな方は
身体が夏から秋に変わる
準備が間に合っていなかったり

台風による湿の影響で
食べ物を消化吸収し
栄養を全身に行き渡らせる力が
弱くなっているのかも

秋の味覚、お芋やかぼちゃ
根菜類をバランスよくとり

食養生してみてくださいね