自分に厳しく！、、時々甘やかすくらいが丁度いい

皆さん、こんにちは。ななです(^^)

今回は『自分に厳しく！、、時々甘やかすくらいが丁度いい』というテーマで進めていきます。

毎日目標を立てそれに向かって行動していく。

目標達成に向けて自分に厳しくしていく。

ある程度時間がなかったり、毎日忙しいと感じたら、やはり自分の時間を削るなどして自分に厳しくしていく必要があります。

「このくらい」とか「今日くらい」と言う甘さが出ると、次の日さらに翌々日とどんどん自分に甘くなっていきやすい。

その結果、連続していた記録も途絶え最終的に記事更新しなくなる、、なんてのが1番ダメ。

だからブログやnoteに挑戦するのならば、ある程度自分に厳しくなれる人でないと継続は難しいのかもしれません。

とはいえ、毎日毎日自分に厳しくしてばかりだと心がすり減ってしまいます。

気付けば「疲労困憊」で思考能力が低下、、なんてことにもなるので、自分に厳しくは当然として時々甘やかすくらいが丁度いいのかもしれません。

私の場合だと1日1日の目標を達成させる為の努力は勿論、結果を出す為に失敗＆トライを繰り返すようなことをしています。

そしてたまの休みは1日ゴロゴロしたり、自分の欲しい物を買ったりとそういう「自分の休日」の時は自分を甘やかすようにしています。

食べたい物を食べ、行きたい場所に行って遊ぶ。

頑張ることは大事だけど、それだと息が詰まってしまうので、適度に甘やかして心に休息を耐えるのも継続する為には必要なことです。

実際毎日頑張る人の中で1ヶ月連続とか、2ヶ月連続して休みなし頑張れる人はどのくらいいるでしょうか？

私は無理ですね😑

せめて1週間に1度は休みを入れないと脳が疲れてしまいますし、何よりずっと座りながらの作業はしんどいのでたまには遠出したくなります。

このように自分に厳しくストイックに頑張るのもいいですが、たまには自分を甘やかす余裕もアリなのではないかなと思います。

ここを上手く両立出来れば毎日投稿とか、結果を出す為に1日8時間以上の作業といったことが可能になるので凄いですよ✨

やればやるほど結果にも繋がるので、継続するという意味でも飴と鞭は上手く使っていくようにしましょう！

大体1週間に1回くらいは自分に甘やかす日というのを作ってもいいと思います。

または何かしら1回自分を甘やかす為に何かするとかですね！

飴と鞭。

2対8くらいの割合が私的にはおすすめ💕

飴だけとか鞭だけというのはやる気が出なかったりしんどくなったりするので、この辺は自分のレベルに合わせて調整していくのがいいかな😊

以上、今回は『自分に厳しく！、、時々甘やかすくらいが丁度いい』でした。

いかがでしたか？

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では、また次回お会いしましょう！

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