疲労しきった時ほど睡眠をとろう！

時間が勿体ないとか

時間が足りないからと

睡眠を削るのはNG！

人間睡眠が大事なので

寝ずにして頑張ることは基本出来ない

だから疲労したら睡眠をとって

ゆっくり体を休めてから頑張ることが大切だよ🤔