今の人生がつまらないと感じた時の対処法とは？

皆さん、こんにちは。ななです(^^)

今回は『今の人生がつまらないと感じた時の対処法とは？』というテーマで進めていきます。

「今がつまらない」
「もっと刺激ある人生を送りたい」

そんなことを思う人がいる。

そういう人たちの特徴として、
・いつも変わらないルーティン
・やりたいことも挑戦したいこともない
・日々同じことの繰り返し
1つでも当てはまるならそれはつまらないと思える理由になります。

そんな日々を変えたいならやはり自分が行動する他ありません。

つまらない→楽しい・面白い人生に変える為には、
・今の変わらないルーティンから脱却すること
・色々試してみて自分の趣味や挑戦を増やすこと
・今いる場所から出て世界を見てみること
これらが大事です。

まず「今の変わらないルーティンから脱却すること」から。

朝起きてから夜寝るまでの間がいつも変わらない、またはほぼ変化なしって人はここから脱却することが大切です。

たとえば仕事を変えてみるとか。

朝起きる時間を早めて何かやってみるとか。

変わらない日々ほど刺激が最も少なかったりします。

そういう時間はつまらない感情を増幅させてしまいやすいので、少しでも変化を付けるという意味でも毎日の生活に変化を与えてあげましょう！

次に「色々試してみて自分の趣味や挑戦を増やすこと」です。

趣味もやりたいこともない、、実はそんな人はいます。

淡々と生きて淡々と生活する人生。

私からしたらそんな人生つまらない。

だからまずは手当たり次第に色々やってみるのがいい。

趣味も挑戦も自分がやってみないとどういうものかまず分かりません。

そしてやってみて続けられそうなら続けてみることで、新たな趣味や挑戦を発掘するキッカケになるんです😊

何かに集中して楽しめることほど刺激ある生活に変化しやすいので、この辺は自分で見つけていくようにしましょう！

最後に「今いる場所から出て世界を見てみること」です。

実は今住んでいる場所からほぼ県外に出たことがない、、そんな人もいます。

そういう人はまずは県外に出て世界を知りましょう！

すぐに1人暮らしをしろと言っているわけではありません。

旅行でいいのでとりあえず県外に出て遊んで、自分の知らない世界というのも体験してみてください。

そうすることで刺激をもらえて色々見て触れることで自分の世界というのも広がるキッカケにもなります。

インドア派の方もいますがたまには他の場所に行くことも大切なので、この機会に旅行の計画を立てて出かけてみるのもアリだと思います✨

このように人生に刺激を与えようと思えば与えることは可能です。

結局は自分自身が行動する他ありませんが、それでも行動することで見てくる世界や刺激というのはあるのでつまらないと感じているのなら自分で行動していきましょう！

以上、今回は『今の人生がつまらないと感じた時の対処法とは？』でした。

いかがでしたか？

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では、また次回お会いしましょう!

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