たまにはのんびり休もう

1日出かけたり
ダラダラ遊んだり
美味しい物を食べたり

自分へのご褒美も時には大事！

次の日からまた頑張れる栄養補給としても

休む時間というは重要になってくる

「疲れたな」

と感じたら迷わず休む！

作業日と休日

この区別は大事だよ💕