笑って生きる為にも心に余裕を持とう！

皆さん、こんにちは。ななです(^^)

今回は『笑って生きる為にも心に余裕を持とう！』というテーマで進めていきます。

毎日生きていると疲れを感じたり、仕事に対してもやる気をなくしたりすることがあります。

そうなると余裕がなくなった生き方になったり、笑顔が消えた生活を送る、、なんてことにもなりかねません。

なので笑って生きる為にも「心の余裕」というのが大事になってきます😊

心に余裕があるだけで時間の流れをゆっくり感じたり、笑って日々生きられるので余裕は大事。

そしてその心の余裕を持つ為にも、時間の使い方や日々の過ごし方というのは見直す必要があります。

たとえば、

✅1日8時間以上残業ばっかりの日々
✅自分の時間を取ることも出来ず動きっぱなし
✅疲労を感じているのに無理して仕事をし続けたり

心の余裕をなくす、またはその行為に繋がってしまうようなことは避けて生活をしていくべきです。

どうしても無理をしないといけない場面もあるかもしれませんが、基本仕事というのは代わりがきくことが多いです。

自分がいないとまわらない会社というのはありません。

なので1日休む、または数日休んで心の余裕を取り戻す。

そういう選択肢も時には必要かと。

後はどうしても心の余裕を取り戻せないなら自分の時間を増やして、何をすべきか、今後どのように生きていくべきなのかを考えていく時間も必要なのかなと思います。

私もありましたが、今の生活がこのまま続くと思うだけで息苦しくなる瞬間というのが過去に何度かありました。

そういう時は心に余裕がなくなるのに繋がるので、休息や考える時間を増やすことが解決に繋がることもあります🤔

日々笑って生きる。

そういう生活が出来るだけで前向きにもなりますし、生きることが楽しくもなります。

なので笑って生きる為にも「心の余裕」って大事なんです。

今この瞬間にその心の余裕がないって人は、自分の為にも考える時間、休む時間というのを設けてみてください。

その時間があるだけでもだいぶ気持ち的にも変わってきますよ。

人間ただ必死に生きていけば笑っていけるというわけでもないので、笑って生きる為にも常に心に余裕は持っていきましょう✨

以上、今回は『笑って生きる為にも心に余裕を持とう！』でした。

いかがでしたか？

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では、また次回お会いしましょう！

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