まずは1つ成し遂げてみよう!

あれもこれもと手を出してしまうと

まわらなくなって疲れてしまうよ?

だから1つずつ達成させてから

次にいった方が圧倒的に上手くいきやすい

どんな挑戦も全てを一気に進めることは出来ない

まずは1つずつ

ここを意識していこう!
有酸素

この記事が参加している募集

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?