マガジンのカバー画像

ダイエット

15
運営しているクリエイター

#腱板断裂

「仙骨」をうまく扱うと改善する体の悩み8つ

「仙骨」をうまく扱うと改善する体の悩み8つ

突然ですが「仙骨」という骨を聞いたことはありますか?多くの方は仙骨という名前を聞いたこともないか、もしくは何となく骨盤のあたりにある骨でしょ?という方もおられるかもしれません。

実はこの「仙骨」うまく扱うえるようになると体が見違えるほど楽に動けるようになります。

もし、この記事を読んでいるあなたが、

【腰痛、膝痛、肩こり、頭痛、肩の痛み(腱板損傷・断裂など)、冷え性、あがり症、不安症、お尻が

もっとみる